Folosirea planificatorului tău elegant și organizat ar putea * de fapt * să te ajute să dormi mai bine

Data viitoare când te chinui să prinzi niște zzz-uri, dă-i acestei tehnici un vârtej-vă va da o odihnă de frumusețe și Te fac să te simți grozav cu planificatorul chic pe care l -ai cumpărat pentru a rămâne organizat anul acesta.

Iată exact cum să dormi bine într -un avion, chiar și în antrenor. De asemenea, aflați de ce obținerea mai multor somn ar putea să vă minimizeze aportul de zahăr.