Vrei păr mai sănătos? Gândește-te la scalpul tău ca parte a rutinei tale de îngrijire a pielii

Curățați după elaborare: Știi cât de grosolan se simte părul tău după o sesh de transpirație satisfăcătoare? Da, asta trebuie să fie spălat. „Dacă lucrați mult, este foarte important să vă curățați din nou părul”, spune Reavey. „Desigur, folosiți un demachiant care nu vă dezbrăcă părul de uleiuri naturale. Căutați ceva blând. Dar transpirația și celulele moarte ale pielii se acumulează în folicul de păr, așa că trebuie să fie îndepărtate.-

Încorporează masajul: La fel cum masajul facial este foarte bun pentru stimularea pielii și a circulației sângelui, masajele scalpului sunt esențiale pentru sănătatea scalpului. „Masajul este cu adevărat important, oamenii ar trebui să-și facă timp pentru a face acest lucru”, spune Reavey. „În timp ce puneți un tratament cu scalp sau chiar în timp ce curățați, luați câteva minute pentru a masa de efectiv-crește alimentarea cu sânge la foliculul de păr și ajută la schimbarea oricăror celule ale pielii moarte. Este, de asemenea, frumos și relaxant și bun pentru dispoziție.-

Folosiți ingrediente hrănitoare: Pe măsură ce aveți grijă de regimul dvs. de îngrijire a părului, asigurați-vă. „Este vorba despre uleiuri în produse. După ce ați eliminat acumularea, permițând circulației sângelui să vină la foliculul de păr, hrăniți -vă nutrienții scalpului, astfel încât foliculii să nu slăbească în timp ”, spune Reavey. „A avea un folicul de păr sănătos înseamnă că părul tău crește în sănătos, mai puternic și mai gros.„Căutați ingrediente precum antioxidanți, acizi grași și botanici precum rozmarinul care cresc circulația.

Mănâncă -ți vitaminele: „Ceea ce puneți în corpul vostru este, de asemenea, benefic pentru părul dvs.”, spune Reavey. „Mănâncă o mulțime de avocado. Și ingredientele precum Baobab, Moringa și Amaranth sunt bune. O mulțime de vitamine C, D, E toate ajută la realizarea foliculilor de păr mai puternici și mai sănătoși. Vrei să cauți alimentele mai hrănitoare.-

De asemenea, este util să încercați aceste suplimente pentru părul mai gros și mai complet. Și aici sunt remedii de scalp uscat-Aka cel mai obișnuit păr vai de iarnă.