Cu toții suferim de „textul gâtului”

În cele din urmă, postura ta de gradul A va deveni a doua natură. Deocamdată, la fel ca orice alt asana, practica face perfectă.

Iată ce s -a întâmplat când un editor a încercat exerciții pentru a -și îmbunătăți postura. În plus, balerinele de încălzire de 10 minute fac pentru o postură îmbunătățită.