Ce un profesionist de relație dorește să știi înainte de a avea în vedere chiar să te întorci cu un fost

1. Asigurați -vă că sunteți prin perioada de inimă a despărțirii

A fi trist și singur după o despărțire este destul de inevitabil și există un întreg catalog al cântecelor Taylor Swift pentru a -l dovedi. Când te afli în momentele întunecate, mizerabile, este tentant să umple golul, pur și simplu revenind cu fostul tău. Dar acest lucru, spune Rainie Howard, expert în relații și autor Hotărând să iubească, este decisiv nu o idee buna. „Puneți-vă deoparte timp pentru a vă vindeca de inimă ... ceea ce vă va permite să vă aflați într-un spațiu mai sănătos și să nu mai fiți controlat de-a lungul timpului sau frică de acțiunile altei persoane, deoarece prioritatea dvs. principală este să aveți grijă de dvs.”, ea „ea spune. „Dă -ți timp să te vindeci, astfel încât să poți lua în mod clar cele mai bune decizii pentru tine.„Odată ce ai trecut prin tristețe (care, pentru ce merită, e de rahat), vei putea decide rațional dacă acest lucru este sau nu ceva într-adevăr vreau să încerc din nou.

2. Luați în considerare de ce s -a încheiat relația

Când se termină o relație, poate fi ușor să o privești înapoi cu ochelari de culoare trandafiri-ceea ce înseamnă că poți „uita” în mod convenabil că această persoană s-a culcat cu cel mai bun prieten sau a zburat în Mexic a doua zi după ce tatăl tău a murit. „Luați în considerare întotdeauna motivul pentru care relația s -a încheiat”, spune Howard, care observă că acesta este un pas important pentru a evalua dacă vă scufundați sau nu într -o relație nesănătoasă. Doar pentru că timpul a trecut, „Nu presupune că sunt diferiți”, adaugă ea. Pentru că, dacă o faceți, riscați să vă confruntați cu aceleași probleme care v -au rupt prima dată.

3. Ia-o usor

Nu vă așteptați să ridicați lucrurile pur și simplu de unde ați plecat. „Tratează relația așa cum ai face orice relație nouă: luați -vă timpul și începeți încet”, spune Howard. „Asigurați -vă că aveți granițe și nu vă reduceți standardele din cauza relației dvs. trecute cu ei.„Dacă a trecut o perioadă semnificativă de timp de la despărțire, este important să folosiți această perioadă„ lentă ”ca timp pentru a cunoaște nou Versiuni (îmbunătățite ideal) unul de celălalt și asigurați-vă că sunteți într-adevăr o potrivire bună. „Anunțați -le zonele vieții voastre care s -au schimbat și au evoluat și acordați -le timp pentru a vă cunoaște pe noul dvs. în timp ce ascultați și aflați ce este nou pentru ei”, spune Howard.

4. Lasă trecutul în trecut

Cel mai important, pe măsură ce începeți să mergeți mai departe în a doua (sau a treia sau a patra) iterație a relației dvs., lăsați -l pe toate rahaturile vechi. „Concentrează -te pe locul în care te afli acum în viața ta și nu -ți permite să locuiești în trecut”, spune Howard. Faceți tot posibilul să iertați, să uitați și să rămâneți prezenți, astfel încât să puteți începe să construiți ceva nou și poate chiar mai bine decât ceea ce ați avut prima dată.

5. Știi când este timpul să te îndepărtezi de bine

Oricât de mult îți lipsește fostul tău, este important să rețineți că nu toate relațiile merită revizuite. Înainte de a începe să concediezi textele „încă te iubesc”, ia -ți ceva timp pentru a -ți pune întrebările dure și ai în vedere dacă această persoană merită sau nu un loc în viața ta. „Dacă relația a fost foarte toxică și abuzivă, nu este niciodată o idee bună să ne întoarcem împreună”, spune Howard. „De asemenea, dacă mai aveți probleme de încredere profunde din cauza infidelității sau trădării, probabil că nu este o idee bună să vă întoarceți împreună, mai ales dacă ați încheiat doar o relație recentă de inimă.„Mersul pe jos poate fi greu ca naiba, dar uneori, este pentru cei mai buni.

Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.