Ce înseamnă să -ți obții perioada în jurul lunii noi, de asemenea, având un ciclu alb al lunii

Acestea fiind spuse, un ciclu alb al lunii nu înseamnă doar să ai grijă de ceilalți, ci și să te tinde. „Un ciclu al lunii albe indică faptul că doriți să vă oferiți mai multă energie și este modul corpului dvs. de a vă aminti ușor că aveți nevoie de mai mult TLC”, explică Desiree Roby Antila, autor Sun semne în dragoste. „În timpul ciclului dvs., dedicați -vă resursele spre interior în loc de exterior.-

Și, această energie hrănitoare este, de asemenea, o veste bună pentru obiectivele și visele tale. Antila o descrie drept „fertilizare pentru manifestări puternice.„Din acest motiv, a avea un ciclu alb al lunii servește ca timp pentru a crea spațiu pentru noi începuturi.

Cum să valorificăm puterea unui ciclu de lună albă

Dublați-vă pe îngrijirea de sine

Nivelurile de energie tind să scadă în mod natural în timpul menstruației datorită nivelului de estrogen și progesteron. Sfatul lui Poon: „Nu luptați cu aceste energii; în schimb, aplecați -vă în energia odihnei și a reînnoirii pe care luna nouă solicită.„Acest lucru poate arăta ca să faci o baie de lună nouă, să faci jurnalizare, să obții un masaj sau orice alt act de îngrijire de sine care îți hrănește nevoile fizice, emoționale, mentale și spirituale.

Setați intenții

Luna nouă este, de asemenea, cel mai bun moment pentru a stabili intenții. Gândește -te la ce vrei să aduci în viața ta în luna următoare. „Dacă nu sunteți deosebit de încântat de fertilitate, luați în considerare că energia folosită pentru a face un copil este, de fapt, energie creativă”, spune Poon. „Energia creativă poate fi utilă și în multe alte căi de viață. Începutul ciclului menstrual poate deveni un moment pentru pregătirea să apeleze la o nouă creație de orice fel.-

Concentrează -te pe a da drumul

Luna nouă și menstruația au un tip de energie în vârstă în vârstă. Deci, Poon spune. În special, Rankin recomandă jocul cu această temă întrebându -vă: „Pentru a face loc mai mult din ceea ce vreau, ce sunt gata să dau drumul?„Ea adaugă că recitarea afirmației„ Am aruncat obiceiuri vechi care nu mă mai servesc și ascult profund intuiția mea ”poate fi de asemenea susținător în timpul unei sângerări de lună nouă.

Sărbătoriți în timpul lunii pline

Dacă aveți un ciclu alb al lunii, asta înseamnă, de asemenea, că ovulația se va sincroniza cu faza de lună plină. Poon notează că veți observa o creștere a energiei pe măsură ce luna devine mai completă, deoarece nivelul de estrogen este la cel mai mare în timpul ovulației.

Luna plină este, de asemenea, atunci când intențiile pe care le -ați stabilit în timpul lunii noi încep să ajungă la bun sfârșit. Din acest motiv, Poon sugerează să sărbătorim ceea ce ați creat în ultimele două săptămâni și să reflectați ce altceva doriți să eliberați și ce doriți să extindeți în timpul restului ciclului.

Rankin adaugă că luna plină are și o energie de fertilitate. Deci, atunci când împerechezi asta cu ovulația, acea energie este mărită, ceea ce face ca acesta să fie un moment excelent pentru a vă completa în creativitatea și pentru a fi văzut și social.

Mai mult decât orice, Rankin spune că înțelegerea ciclului sacru ești o oportunitate de a încetini și de a face o anumită anchetă. „Perioada ta se va potrivi pe diferite cicluri de -a lungul vieții tale, așa că este fascinant să remarci ce se întâmplă în viața ta energetică, pe măsură ce corpul tău este ciclurile”, spune ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.