Ce să împachetezi pentru o vacanță satisfăcătoare de suflet

Închide ochii și imaginează -ți locul fericit. Șansele sunt, vă imaginați ceva puțin mai puțin acoperit de Slush murdar (strigă, iarna în New York City!) și un pic mai înconjurat în frunze de palmier, cu o parte de suc presat la rece și un sesh de yoga de pe plajă.

Exact asta este ceea ce Vinyasa Flow Profesor Pat Bailey Pictures. Singura diferență? Poetul publicat, Junkie de călătorie de lungă durată, fondatorul companiei de marketing The Hell Da Agency, și Star Instagrammer (Phew!) o manifestă pe reg.

Proaspăt într -un refugiu de yoga în Sayulita, Mexic, expertul Wanderer și -a împărtășit sfaturile pentru că a căutat cel mai bun sine și pentru a găsi un loc unde să reîncărcați și să vă reconectați.

„Fiecare aventură mă învață ceva nou despre mine și despre lume”, spune Bailey. „Aventura este un dar în sine, dar adevăratele cadouri sunt lecțiile pe care le învăț pe parcurs. O mulțime de călătorii pe care le fac, fac solo-nu există nimic mai împuternicit.-

Pentru Bailey, a -ți face timp să te reconectezi cu tine însuți pe drum este esențial. „Reîncărcarea se întâmplă cel mai bine atunci când facem unele conectări și la noi înșine”, explică ea. „Uneori, oamenii simt că trebuie să se reîncarce, deoarece bateria lor este literalmente scăzută de a -și da toată energia. Găsiți o modalitate de a vă completa înapoi făcând lucruri pe care le iubiți, înconjurați -vă de oameni creativi și iubitori, mergeți într -o aventură. Călătoria mă ajută să le fac pe amândouă.-

Deci, cum arată asta? „Încetiniți și ascultați. Stând nemișcat, mindfulness, meditație, yoga, orice te aduce în corpul tău și în inima ta ”, recomandă Bailey. Și dacă toate celelalte nu reușesc, căutați undeva cald: „Îmi plac locurile calde cu oameni fericiți!-

Pentru a vă ajuta să începeți, i-am cerut lui Bailey să-i împărtășească must-haves pentru aventură, începând cu numărul ei esențial: Kicks Grade-A. „Încălțămintea confortabilă este diferența dintre a te bucura de călătoria ta și de a avea un timp de timp-este atât de important!" ea spune. „Dacă pot găsi o sandală pe care nu vreau să o scot niciodată, care se simte bine și se potrivește totul, sunt în cer.-

Ei de la ea? Sanuk, care ridică bine vibele cu sandale făcute din real Covorașe de yoga. Cu o varietate de stiluri relaxate, elegante, obsedează pe covorașul de yoga alunecat-on-and-go și cu super-drăguțe sling-uri de yoga-este literalmente ca să te plimbi pe o mat de yoga de susținere toată ziua.

Derulați în jos pentru a vedea toate alegerile din lista de ambalare a lui Bailey pentru o retragere de încărcare a energiei.

Lista de ambalare a vagay -ului

Cumpărați acum Yoga Mat Wander 32 $ Cumpărați acum Joby Gorillapod Original Camera Original Tripied 20 $ Cumpărați acum FRé Defense Facial Hidratant, SPF 30 $ 50 Cumpărați acum Hello Sunshine Journal 18 $ Cumpărați acum yoga sling ella 38 $ 38 Cumpărați acum Midsommar înot Barrow Top 95 $ Cumpărați acum Yoga Sling 2 $ 38 Cumpărați Acum Bali Mali Moon New Mala de Pat Bailey 195 $ Cumpărați acum pachete de cafea bruscă 3 $ fiecare

Gata să meargă? Începeți toate aceste stiluri Sanuk (și multe altele!) la Sanuk.com

Fotografie de top: Sanuk