Ce urologii vor să știi despre faptul că ai o vezică sănătoasă în anii 20, 30, 40, 50 și nu numai

În 30 de ani: abordarea potențialelor scurgeri

DR. Miranne spune că acesta este deceniul în care multe persoane cu vagine încep să experimenteze scurgeri ale vezicii urinare, în special conectate la sarcină și postpartum. Acest lucru se datorează faptului că sarcina și nașterea pot stresa și chiar deteriora țesuturile din pelvisul tău, ceea ce poate îngreuna controlul vezicii urinare. „Din cauza stigmatului care există încă în jurul scurgerilor vezicii urinare, femeile din această vârstă de vârstă fac adesea greșeala de a încerca să folosească produse pentru a trata incontinența urinară”, spune dr. Miranne. Aceasta este o problemă din două motive: sângele și urina au vâscozități diferite, iar urina curge mult mai repede decât sângele menstrual. Astfel, produsele concepute pentru a absorbi sânge nu sunt tăiate pentru sarcina de a vă proteja de scurgerea vezicii urinare, spune că oamenii care se simt umezi și inconfortabili.

DR. Miranne adaugă că în timpul sarcinii, urinarea crescută se poate datora organismului care încearcă să elimine toxinele mai repede. De asemenea, s -ar putea să vă simțiți mai urgentă nevoia de a face pipi mai târziu în sarcină, pe măsură ce uterul dvs. crește și vă poate apăsa pe vezica urinară. Dacă sunteți gravidă, DR. Stahl vă sfătuiește să fiți vigilenți cu privire la raportare și tratare și simptome ale vezicii urinare. „Infecțiile vezicii urinare pot progresa la infecțiile renale, ceea ce poate amenința sănătatea unei sarcini”, spune el. Consultați-vă imediat medicul pentru cursul corect al tratamentului-acesta nu este cu siguranță un moment pentru soluții de bricolaj la domiciliu.

În anii 40: întărirea mușchilor

Pe măsură ce îmbătrânim prevalența bolilor tractului urinar, spune DR. Stahl-Deci este deosebit de important în 40 de ani și dincolo de a fi conștient de schimbările din vezica lor și de a te familiariza cu semnele și simptomele cancerului vezicii urinare.

„Vezica hiperactivă apare și cu o prevalență ridicată și este o cauză comună a deranjului urinar la femei”, spune dr. Stahl. „Mușchiul vezicii urinare poate începe să slăbească și în vârsta mijlocie. Acest lucru poate duce la golirea incompletă a vezicii urinare atât pentru bărbați, cât și pentru femei, ceea ce poate predispune la infecții frecvente ale tractului urinar și, în cazuri mai severe, disfuncție renală.„El observă că sângele vizibil sau microscopic din urină ar trebui să fie luat în serios; dacă observați acest lucru (și nu sunteți în perioada dvs.), ar trebui să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

„În anii 40, este important să păstrați obiceiurile sănătoase pe care le -ați început în decenii anterioare și să vă faceți în mod obișnuit kegels pentru a vă menține puternic mușchii podelei pelvine”, spune dr. Miranne. „Dacă vă confruntați cu stres sau solicitați incontinență, este util să păstrați un jurnal al vezicii urinare pentru a vă înțelege mai bine simptomele și orice declanșare.„După cum am menționat, cafeaua și băuturile carbogazoase sunt declanșatoare obișnuite, așa că fiți atenți la aportul dvs., în special dacă aveți probleme de vezică.

În anii 50 și nu numai: susținerea controlului vezicii urinare

„În acest demografic, având nevoie de un suport ușor [vezicii urinare] pentru a lucra sau peste noapte devine mai frecvent, dar dacă trebuie să purtați zilnic un pad, ar trebui să începeți să explorați opțiuni suplimentare de tratament”, spune dr. Miranne. Ea observă că, pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai sensibilă, de aceea este important să evităm iritanții precum petrochimia, înălbitorul și parfumul, care se găsesc în mod obișnuit în produsele de incontinență.

DR. Stahl spune că, după 60 de ani, problemele tractului urinar mai scăzut sunt frecvente, așa că ar trebui să vedeți un urolog dacă aveți simptome deranjante. „Din fericire, sunt disponibile tratamente medicale și chirurgicale sigure și eficiente pentru multe dintre aceste tulburări”, spune el. Poate cel mai important: „Nu trebuie să fii umed și jenat!"spune dr. Miranne. „Există atât de multe opțiuni de tratament acolo, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți opțiunea care ar putea fi cea mai bună pentru dvs.-

DR. Miranne dorește, de asemenea, să știi că nu ești singur dacă te lupți cu problemele de control al vezicii urinare pe măsură ce îmbătrânești. „Până la 50 la sută dintre femeile cu vârsta de 80 de ani și mai mari vor avea o problemă cu controlul vezicii urinare”, notează ea. Ea spune să acorde atenție aportului de lichide și să încerce să -ți păstrezi vezica urinară într -un program pe tot parcursul zilei. „De asemenea, continuați să vă faceți exercițiile kegel!-

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.