De ce fata neagră din Om Lauren Ash este vizionarul de care are nevoie lumea de wellness chiar acum

Care a fost procesul de a lua ideea BGIO și de a -l transforma în ceva tangibil?

După ce am terminat pregătirea profesorilor în 2014, m -am conectat cu Janice Bond, care este un avocat uimitor de arte și curator cultural din Chicago. Mi -am lăsat literalmente slujba de zi în mijlocul zilei, pentru că am văzut -o pe Facebook spunând că este deschisă să se întâlnească cu oricine despre o idee pe care doreau să o exploreze. M -am prezentat la casa ei, iar ea mi -a spus: „Spune -mi despre tine.„Așa că i -am spus despre mine și interesele mele, iar la sfârșit a spus doar:„ Bine, când vrei să începi?„Am fost atât de surprinsă de această întrebare. Am spus poate în șase luni, să -mi dau ceva timp, iar ea a spus: „Nu, poți începe două săptămâni de acum încolo.„Când ai pe cineva care crede în viziunea ta și te întreabă cum o vei face să se întâmple-vai! Mi -a spus să mă simt confortabil să predau yoga și să -mi crească comunitatea și că restul va pleca de acolo.

Îmi place să împărtășesc această poveste pentru că nu am început Black Girl în OM ca cineva care a studiat antreprenoriat sau social media. Nu știam nimic despre asta. Știam doar că am această viziune și dorința de a crea un spațiu în care femeile de culoare vor fi considerate într -un mod pe care nu îl văd de obicei în spații de wellness. Am avut resurse limitate, dar am avut multă emoție și sprijin.

Care a fost primul tău eveniment?

În noiembrie 2014, am ținut prima noastră serie de wellness numită NOIMASTE. A fost o serie de wellness de patru săptămâni care a reunit oameni de culoare. Am făcut yoga și am avut conversații despre încorporarea îngrijirii de sine în viața noastră de zi cu zi.

Oamenii au apărut?

da! Dar au fost în mare parte prietenii mei sau prietenii prietenilor. Așa încep lucrurile la început. Janice m-a învățat cu adevărat să merg cu fluxul și să am încredere în proces și, în cele din urmă, asta a însemnat să adaug echipei mele. Am adus un regizor de artă, care a ajutat cu adevărat la modelarea esteticii artistice și vizuale a BGIO și am adus pe cineva care să ajute la ghidarea sesiunilor când nu am putut. Uneori, faciliteam patru evenimente pe săptămână și era încă la slujba mea de zi! Am lansat publicația noastră online în martie 2015, iar de acolo totul a fost de zăpadă de zăpadă.

Despre ce este podcast -ul?

Vorbim despre totul, de la yoga și sănătate mintală până la ceea ce înseamnă să fii un antreprenor creativ. Este ca o discuție cu cel mai bun prieten, având conversații pe care unele femei de culoare nu le pot avea în fiecare zi. Locuiesc în Chicago, care este super divers și sunt înconjurat de femei de culoare cu interese similare. Dar nu toată lumea are acea comunitate în carne. Cu toate acestea, atâta timp cât aveți un computer sau un telefon, putem descompune acea barieră. Devenim foarte vulnerabili.

Ce zici de seria de duminică de auto-îngrijire? De unde a venit ideea asta?

Aceste sesiuni sunt atât de importante, deoarece auziți povești de la femei, în primul rând femei de culoare, care nu primesc acces egal la spații care au bunăstare.

De exemplu, oamenii vor spune că au încetat să meargă la yoga sau au fost nervoși de acupunctură, deoarece au simțit că se confruntă cu discriminare în acele locuri. Oferim un spațiu sigur pentru ei să respire ușor, să facă puțin yoga și să fim ei înșiși. Creăm un sentiment de apartenență, care este atât de cheie. Nu este vorba de a fi scump, elitist sau de neatins; Este vorba despre identificarea pentru propriile noastre cum noi Simțiți -vă bine și bine. Acesta ar putea fi yoga, duș, jurnal, o conversație cinstită, dar la aceste sesiuni, include întotdeauna yoga, meditație și o conversație în care oamenii se pot conecta și se pot privi reciproc în ochi. Ședințele au două ore și obțineți mai mult decât o simplă clasă-este ca un mini-re-tratare.

Este mult să împachetezi în două ore! Voi fi sincer, sună ... scump.

Nu este! Încărcăm doar 20 de dolari pe sesiune și oferim o reducere de 10 USD pentru studenți. Suntem cu toții despre accesibilitate. Asta a fost întotdeauna uriaș pentru mine personal. De asemenea, oferim oportunități de voluntariat pentru persoanele care găsesc o barieră cu prețul de 10 sau 20 USD. Și vindem de fiecare dată-există în mod clar o emoție și o nevoie de acest lucru.

Ce doriți mai mulți oameni înțeleși despre diversitate în lumea wellness?

Cred că, din cauza propriei mele experiențe de femeie neagră, m-am simțit uneori marginalizat în lumea wellness-care este ultimul loc pe care oricine vrea să-l simtă în acest fel. Există atât de multă putere care se uită în jurul studioului tău de yoga și văd alte femei care arată ca tine, care pot identifica și empatiza cu experiența ta.

Există încă un decalaj între femei de culoare și oameni albi și mă refer la campionarea faptului că mai multe femei de culoare pot și ar trebui să găsească modalități de a cultiva cu adevărat o viață în care nu supraviețuiesc, ci prosperă, ci prosperă.

Și, NBD, tocmai ai semnat ca antrenor Nike!

Da, sunt atât de încântat! Am construit o relație cu Nike în ultimul an și am putut invita comunitatea mea să vină la antrenamente cu mine. Nike este mare în ideea că toată lumea este sportivă și poate fi un sportiv și că yoga face parte din această călătorie. În prezent sunt singurul antrenor de yoga din Nike din Chicago, așa că voi găzdui tone de evenimente și abia aștept să fac ca comunitatea mea să facă parte din asta.