De ce aplicațiile de wellness și meditație au nevoie de voci mai diverse (literalmente)

Aceasta înseamnă că voci diverse din aplicațiile de meditație beneficiază atât de copii, cât și de adulți. De fiecare dată când un copil meditează (iar cercetările din 2019 indică faptul că aproximativ 5 la sută fac acest lucru), ei definesc în continuare modul în care vor interacționa cu practica mai târziu în viață. Și de fiecare dată când un adult medită, este vorba despre libertatea de a găsi vindecare, așa cum spune Cardoza, „în propria voce”-o voce pe care și-o pot aminti din copilărie. Rezultă că, având în vedere crimele încărcate rasial, o istorie a rasismului sistemic și alte evenimente traumatice, mulți meditatori de culoare pot găsi traume nu se confruntă cu voci albe auzite de traume. Prin proiectare, scopul meditației este de a crea un spațiu intern sigur în interiorul său; Pentru mulți meditatori care sunt bipoc, auzind voci albe care stârnesc sentimente de opresiune, violență și nedreptate, poate nu este cea mai bună modalitate de a facilita acea vindecare.

În ultimii ani, cercetările au început, de asemenea, să lumineze legătura dintre subreprezentarea vocală și stereotipurile perpetuate, spune Okim Yang, doctor, profesor de lingvistică la Universitatea de Nord Arizona Arizona. „Este posibil să auziți o mulțime de filme pentru copii și emisiuni TV încă în care personajele principale au întotdeauna acest accent standard alb, iar toți băieții răi tind să aibă un fel de accent [altul]”, spune dr. Yang. „De aceea, toate prințesele și prinții-fie că filmul se bazează pe cultura chineză sau cultura africană sau culturile europene-toți acești actori principali au un accent alb standard.„Când copiii cresc doar auzind aceste accente în moduri specifice ca acestea, dr. Cercetările lui Yang au descoperit că dezvoltă stereotipuri care se potrivesc. Unii copii vor crește pentru a auzi voci albe ca fiind mai „de încredere” atunci când accentele, evident, nu indică inteligență sau veridicitate.

Voci diverse pe media, cum ar fi aplicațiile de meditație, vor combate discriminarea lingvistică prin introducerea copiilor și adulților în numeroase tipuri de vorbire.

De exemplu, unul dintre DR. Studiile viitoare ale lui Yang au cerut participanților să identifice propoziții vorbite care erau incorecte din punct de vedere gramatical. Când cei care au accente standard non-albe, ca DR. Yang îl numește, a vorbit, participanții au avut mai multe șanse să spună că propozițiile lor au fost negrammatice în comparație cu cei care au vorbit cu un accent standard alb. În realitate, nu a existat nicio diferență în propozițiile sau gramatica prezentate participanților. „Aceste descoperiri indică faptul că participanții purtau deja prejudecăți pentru accent înainte de a începe chiar să vorbească”, spune dr. Yang. „Aceste stereotipuri au un impact asupra judecății copiilor și pot crește semnificativ în timp, fără ca [nimeni] să -și dea seama. Părinții nu își dau seama. Copiii nu își dau seama. Prin urmare, creează treptat discriminare lingvistică.„La timp, DR. Yang consideră că prezența unor voci diverse pe mass -media precum aplicațiile de meditație va combate discriminarea lingvistică prin introducerea copiilor și adulților în numeroase tipuri de vorbire.

Iman Gibson, educator în sănătate și profesor de meditație, spune că, dincolo de invitarea Bipoc în spații de vindecare centrate anterior și de combatere. Ea asemănă trecerea către mișcarea de acceptare a corpului care are loc acum cu anumite mărci de îmbrăcăminte, cum ar fi Girlfried Collective sau Voices Outdoor. „În anunțurile lor, au femei care sunt mai în vârstă, au femei care au vitiligo, au femei de dimensiuni suplimentare. Ceea ce face acest lucru în timp este normalizarea pentru toți ceilalți care acest este ceea ce este lumea noastră. Acesta este cine suntem ca societate. Te face să începi să te centrezi și să centrezi o imagine mai reprezentativă despre cum arată lumea din jurul tău [. Imaginează -ți același nivel de diversitate, dar în biblioteca unei aplicații de meditație.

Creatorii Bipoc au început să -și aducă viziunile despre ce oferte de meditație incluzive pot fi în App Store. Liberate (10 dolari pe lună) lansat în mai 2019 cu 40 de profesori BIPOC, care se bucură de diferite linii de meditație și de medii și de Shine-o aplicație de wellness cu acoperire neagră, care oferă meditație-a fost selectată ca una dintre cele mai bune aplicații Apple din 2020. Și cu mai multă dezvoltare, apăsarea jocului pe meditații va însemna în curând apelarea într -un mod de vindecare care este deschis toate-Nu doar oameni albi.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.