De ce ar trebui să faci baie de culoare la duș cu lumini LED

Am întâlnit recent o femeie care face băi de dimineață și, în timp ce ea este cu siguranță noua mea pictogramă #Goals, care poate încadra o înmuiere în a lor.m. (sau chiar P.m.) rutine? Acesta este motivul pentru care dușurile amped-up, pline cu plante de duș, bombe de duș și măști specifice dușului (ai ideea), sunt o obsesie de wellness.

Un accesoriu sub radar care ar putea duce experiența de baie la nivelul următor combină două iluminaturi și terapie culori, conduse de elemente zgomotoase. Sistemul de iluminat de la băhologie este doar un exemplu al acestei tehnologii, despre care experții spun că ar putea fi terapeutic emoțional și Potențial benefic pentru pielea ta, în același timp, fără a adăuga pași suplimentari la rutina de duș. *Scor*.

Dermatologul din New York, Dendy Engelman, MD, spune că, deși nu este conștientă de studii specifice care să le sugereze, crede că ar putea exista ceva de câștigat din utilizarea condusă. -

Deci, cum afectează fiecare culoare o frumusețe de baie? Mai jos, Almuhaiteeb și Reece explică cum te poți face duș (literal sau mental) cu nuanța de care ai nevoie.

Continuați să citiți pentru a vedea ce poate face culoarea dvs. preferată pentru repertoriul dvs. de baie.

roșu

Roșu, spune Almuhaiteeb, este culoarea vitalității nelimitate. „Este un apel excelent pentru când ai o zi de intensitate mare înainte”, spune ea. Reece este de acord că această lumină poate contribui chiar la promovarea sau bazarea pe ideile creative pe care dușul este deja cunoscută pentru a le permite. „Îți energizează mintea”, spune ea.

Albastru

În schimb, spune Reece, albastru este calmant. „Aceasta este o culoare grozavă cu care să se decomprimăm pe măsură ce este odihnitor și sedat”, explică ea. „Îți va încetini corpul și mintea, așa că, dacă ești neliniștit sau stresat, un duș albastru ar putea ajuta cu siguranță.„Cu toate acestea, avertizează, această culoare ar trebui evitată dacă te simți, bine, albastru.

Verde

Post-antrenament, poate doriți să mergeți verde, spune Reece. „Aceasta este culoarea perfectă pentru a ajuta la reducerea tensiunii”, explică ea (imitând marele aer liber, până la urmă). Încercați să o utilizați atunci când vă concentrați pe o singură idee sau chiar meditați.

Roz

Roz este o alegere bună dacă trebuie să te simți mai iubit, spune Almuhaiteeb. „Este o culoare grozavă pentru a ajuta la cultivarea iubirii de sine și de a atrage dragostea în viața ta”, explică ea, menționând că este bine și pentru consolidarea recunoștinței, de asemenea.

Portocale

Poate că neașteptat-cel puțin pentru mine-profesioniștii asociați Orange cu Sex Drive. „Orange ar fi grozav atunci când vrei să simți mai multă dragoste și să -ți crești rezistența sexuală”, spune Almuhaiteeb. Reece adaugă că nu numai că vă va ajuta să vă sporiți starea de spirit și să inspirați jucăușa, culoarea apusului ar putea să vă ajute și să vă ofere o strălucire.

Galben

Săriți cafeaua și să aveți un duș galben, potrivit Reece. „Este o altă culoare bună pentru a începe ziua liberă, deoarece te ajută să te trezești”, spune ea. De asemenea, explică ea, îți ridică spiritul și inspiră veselie, o afirmație cu care Almuhaiteeb este de acord. „Galbenul este minunat atunci când aveți îndoială majoră de sine și aveți nevoie de soare adăugat.-

Vrei să te scufunzi adânc în terapia color? Iată cum pot afecta diferite nuanțe de la digestia ta până la aspectul tău. În plus, aflați cum este supraalimentarea antrenamentelor la acest studio de yoga de ultimă oră din Londra.