Mă întreb de ce astmul tău se îmbunătățește brusc? Iată ce spune un doctor

Iată cum se întâmplă: aerul uscat și rece îți poate face mușchii spasm și să conducă la inflamație în căile respiratorii. În plus, vremea ploioasă și plină de vânt poate provoca mucegai, ceea ce vă irită plămânii și face ca respirația să fie mai grea.

Cum să vă controlați astmul atunci când vă confruntați cu elementele

Dacă astmul tău se agravează pe vreme rece (sau chiar la condiții ploioase, cu vânt), DR. Beatty recomandă mai întâi să obțineți toate vaccinurile dvs., inclusiv cele pentru gripă, covid și cele pe care le obțineți de copil, deoarece aceste condiții pot agrava astmul. În plus, amintiți -vă de alte cele mai bune practici, cum ar fi să încercați să vă păstrați distanța de persoanele care au tuse.

Apoi, când ieșiți, faceți -o încet și îmbrăcați -vă corect. Când treci de la un mediu cald la rece, DR. Beatty sugerează acest lucru treptat. El spune că măsuri simple precum utilizarea unei eșarfe în jurul gurii și nasului (sau purtarea unei mască) pot preveni păstrarea simptomelor.

Și, dacă simptomele tale se agravează în timpul primăverii, te rog să știi că este normal. Dacă nu ați făcut -o deja, discutați cu medicul dvs. cât mai curând posibil, deoarece de data aceasta între anotimpuri, când schimbările de vreme pot declanșa simptome de astm. Nu este doar Aerul rece și uscat-aerul cald și umed îl poate face și el.

Iată linia de jos: chiar dacă alergenii de primăvară primesc multă atenție, ieșind afară în timpul iernii-chiar și atunci când este doar frig, poate să-ți exacerbeze astmul (ugh). Dar, luând măsuri de precauție, cum ar fi să o faci treptat, să -ți acopere gura și nasul cu o eșarfă și să vezi un medic, îl poate face mai suportabil (phew).