Da, puteți fi un introvert ieșit-aici sunt 3 semne pe care le încadrați în acest profil de personalitate

Luați în considerare oamenii creativi, precum scriitorii, artiștii și muzicienii, spune dr. Brenner: De multe ori se încadrează în această categorie, deoarece petrec multe ore singure, exersându-și meseria și tragând din resursele lor interioare, dar sunt capabili să se conecteze bine cu alții, deoarece produsul final al muncii lor este de natură performativă sau publică.

2. Simțiți o grabă de adrenalină în setările sociale și apoi complet epuizate după aceea.

Când te regăsești în situații sociale care se află în elementul tău, de exemplu, înconjurat de prieteni apropiați la o petrecere de naștere sau făcând o prezentare pe un subiect din casa cu rotile, ești 100 % la control, spune dr. Bushman. Puteți lucra camera sau chiar puteți fi viața petrecerii, dar aproape ca Cenușăreasa când ceasul lovește miezul nopții, există o perioadă stabilită de timp în care durează acest sentiment. Pe măsură ce își atinge punctul de expirare, oboseala te lovește deodată. „Nu ar fi neobișnuit ca această persoană să fie cea care părăsește evenimentul la 22:00”, spune dr. Bushman. „Vor simți că meseria lor s-a terminat și bine--acum sunt gata să plece acasă și să fie singuri."

3. Dorința ta de a fi social depinde întotdeauna de nivelul tău de energie actual.

În timp ce majoritatea extrovertiților se simt energizați atunci când sunt înconjurați de oamenii pe care îi iubesc sau reunind diverși oameni în activități comune, introvertiții care ies în curs de desfășurare prosperă în setări sociale doar atunci când au fost crescuți doar de un timp suficient. „În acest fel, stilul și nevoile lor se vor schimba puțin în funcție de programul general de viață și de cereri”, spune DR. Bărbătesc. „De exemplu, un introvert ieșit poate dori să se conecteze doar cu câțiva prieteni apropiați atunci când săptămâna lor de lucru a fost plină de întâlniri. Dar atunci când cererile de muncă sunt scăzute, aceeași persoană se poate bucura de un amestec de adunări de grupuri mici și mai mari."

Dacă sunteți tu, evaluați dacă aveți energie suplimentară pentru a da unui cadru social sau dacă placa dvs. este deja plină la un moment dat, vă va ajuta să vă dați seama când să acceptați o invitație socială sau să optați pentru mine în schimb. „A face un obicei de a face acest tip de check-in personal înainte de a alege orice interacțiune socială va ajuta introvertitul care iese mai puțin epuizat și se va distra mai mult”, spune dr. Bărbătesc.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.