Acum poți să -ți dolezi întreaga viață, de la naștere până la moarte

În ultimul nostru factor Plus, aruncăm o privire nouă la Doulas și de ce tot mai multe femei apelează la profesioniștii de sarcină pentru orice, de la Ruts Creativity până la probleme de sfârșit de viață. Deci, de ce nu angajați doar un antrenor de viață? Am săpat la tendința de a afla.

Pentru un contingent din ce în ce mai mare de mame, Doulas a devenit la fel de esențial pentru experiența la naștere ca și pentru a lua omega-3 și a se reduce cu ghemuțele de yoga care deschide șoldul. Există un motiv întemeiat pentru că studiile au arătat că, prin solicitarea de ajutorul acestor profesioniști de sarcină instruiți, mamele au mai multe șanse să ofere bebeluși cu greutate sănătoasă și să alăpteze cu succes, în timp ce sunt pe jumătate din șanse să experimenteze complicații la naștere.

Deci, ceea ce, exact, face o doula? „O doula oferă o prezență constantă de sprijin emoțional, educație, advocacy, majorete și îndrumări practice pentru mamele și cuplurile în așteptare, pe măsură ce se apropie și intră în procesul de naștere”, explică Well+Good Council Membru și fondatorul Mama Glow, Latham Thomas , care spune că clientul Rebecca Minkoff se referă la ea ca „producător pentru naștere.”Și dacă acest lucru sună ca un fel de aliat pe care l-ai putea folosi în afara camerei de livrare, când vine vorba de hustul dvs. lateral sau de datarea voastră de viață modernă, sunt gata și dispuși să vă ajute și cu asta.

Are sens: dacă meseria unei doule este de a vă ajuta să vă deplasați cu grație, deși ceva la fel de important ca a avea un copil, ar putea, de asemenea, să vă poată ghida prin alte tipuri de evenimente mari de viață, cu ideea și sprijinul ei. „Doula evoluată este un suport spațial-pentru mine, asta înseamnă să ții dragoste, neutralitate și nejudecare pentru altcineva și orice ar trece prin care trec”, spune Paula Mallis, Doula și fondatorul WMN Space din Los Angeles. „Înainte, era foarte mult,„ Să stabilim împreună un plan de naștere.„Dar simt că pot păși pe deplin în rolul unei doule când lucrez cu o femeie toate din tranzițiile single-ului ei de viață, găsind un partener, pregătindu-și corpul pentru sarcină."

„Simt că pot păși pe deplin în rolul unei doule când lucrez cu o femeie toate din tranzițiile single-ului ei de viață, găsind un partener, pregătindu-și corpul pentru sarcină.”-WMN FOUNDERUL SPATIONULUI Paula Mallis

Într-adevăr, femeile caută Mallis din aceste motive și multe altele, de la scrierea unei cărți până la navigarea sindromului cuib gol. Antreprenorul cu sediul în LA, Chloë Drimal, a înscris serviciile Doula Mallis în timp ce a trecut de la un loc de muncă de tehnologie corporativă la lansarea propriei afaceri. „L-aș compara cu pregătirea psihicului meu de naștere, așa că aș putea fi cu adevărat mama acestei afaceri”, spune fondatorul Yoni Circle, o platformă media bazată pe povești și serii de evenimente pentru Millennials. „Sesiunea se referă la conectarea la afacere, ca și cum ar fi un copil și înțelegerea nevoilor ei-și, de asemenea, învățarea a ceea ce trebuia să fac pentru a mă pregăti pentru a naște această întreprindere."

Drimal spune că lucrul cu o doula i -a oferit o experiență total diferită de întâlnirile ei trecute cu antrenorii de afaceri și de viață. „Această lucrare te împinge în adevărata ta intuiție”, spune ea. „Găsesc că unii antrenori pot veni la asta cu acest sentiment de ego, spunându -ți că [calea lor] este singura cale corectă."

Thomas lucrează, de asemenea, cu femei care caută un impuls creativ, o practică pe care o numește „Vision Doula”, gândindu-se la ea ca antrenor de viață alimentat de o sursă de putere puternică, divină-feminină. „Este de mână pentru cei care sunt în proces de a se extinde pe viziune, vis sau obiectiv”, explică ea. „Toate creațiile noastre apar din spațiul metaforic al pântecelui. Văd acest lucru ca o evoluție naturală care aduce înmuiere în lumea antrenorului și oferă inteligența emoțională necesară pentru a sprijini oamenii care naște următoarea versiune a lor înșiși.”(Puteți obține o privire a procesului în cartea lui Thomas, Propune -ți strălucirea.)

Doulas poate ajuta, de asemenea, femeile să navigheze pe probleme de sănătate care nu implică imediat nașterea unui copil. Echipajul Doula de la LOOM în LA oferă sesiuni de „antrenor de epocă” de 90 de minute pentru a ajuta femeile cu necazuri menstruale, cum ar fi crampe și leagăne de dispoziție, în timp ce cele de la Carriage House Birth în New York lucrează în mod regulat cu femei la fel de tinere ca la începutul anilor 20, ghidându -le prin orice, de la înghețarea ouălor până la alegerea unui ob/gyn.

Latham Thomas lucrează cu femei care caută un impuls creativ, o practică pe care o numește „Vision Doula” gândindu-se la ea ca antrenor de viață alimentat de o sursă de putere puternică, divină-feminină.

Există chiar și doulas care pot ajuta oamenii prin cea mai mare tranziție pe care o vor experimenta vreodată-de la viață la moarte. Ca rev. Olivia Bareham din Sacre Crossings din LA o spune, moartea morții și doulas de naștere au multe din aceleași abilități, de la gestionarea durerii naturale la procesarea emoțională. „Moartea Doula stă noptieră cu cineva care moare și îi ajută să -și pună lucrurile în ordine, astfel încât să se poată relaxa în experiență”, spune Bareham, care este o asistentă geriatrică cu experiență, pe lângă faptul că este un ministru de interfețe ordonat. (Ea se facturează de fapt ca moarte moaşă, Deoarece este implicată și în procesul de înmormântare și de înmormântare sau de cremare.) „Mama care naștere trebuie să se predea profund în proces, iar acestea sunt aceleași cuvinte pe care le dau persoanei care moare."

Desigur, la fel ca în majoritatea lucrurilor legate de dezvoltarea personală, serviciile Doula One-One vin cu un preț destul de prețios. Deși există o mulțime de programe, cum ar fi Proiectul Doula și The Joy in Birthing Foundation, care ajută femeile cu venituri mici și altfel dezavantajate să obțină acces la doulas de naștere, același lucru nu se aplică în mod clar pentru cei care doresc la naștere, să zicem, un scenariu. (Acești clienți se pot aștepta să plătească până la 250 de dolari pe oră, îmi spun surse.) Dar asta poate fi pe cale să se schimbe-după toate, rândurile de doulas nou-mentate par să crească într-un mod fără precedent. Nu există o organizație oficială care urmărește datele Doula în acest moment (și hai să ne confruntăm, recensământul american are probabil mâinile pline), dar antrenamentele de la Thomas Mama Glow Doula se vând în mod regulat în câteva zile de la anunțarea și trainingurile de naștere a casei de transport văd aceeași cerere mare, femeile zburând din întreaga lume pentru a obține certificarea ca doula.

Și într -o epocă în care femeile se confruntă cu unele provocări destul de mari la locul de muncă, în relații și cu sănătatea noastră, acest apel printre noi pentru a -și servi surorile nu se întâmplă prea curând. „Femeile se trezesc la ceea ce avem nevoie cu adevărat și avem cu adevărat nevoie unul de celălalt”, spune Mallis. „Este important să onorăm că femeile au nevoie de sprijin în toate tranzițiile din viața lor. Da, sarcina la maternitate este una mare, dar nu este singura femeie.”Și dacă te lupți cu acele mari schimbări, o doula poate să -ți ofere doar o apăsare blândă de care trebuie să ajungi în cealaltă parte.

Există o mulțime de alte modalități excelente pentru ca femeile să împuternicească alte femei în aceste zile pentru instanță, te-ai putea alătura unui club de coworking numai pentru doamne sau te-ai putea intra într-un cerc de lună nouă.