Ai nevoie doar de 3 ingrediente pentru a face această mojită tropicală care crește starea de spirit

Carbonul din cărbune, spune Robinett, acționează ca un liant natural, atrăgând alte substanțe cu care intră în contact în tractul gastrointestinal și împiedicându -le să fie absorbite în sistemul dvs. Acest lucru poate ajuta la eliminarea substanțelor chimice toxice din organism (cu toate acestea, este important de menționat că, de asemenea, poate înmuia nutrienții buni pentru tine în sistemul dvs., ca Shilpi Agarwal, MD, împărtășit anterior cu Well+Bun). Acesta este motivul pentru care majoritatea lucrurilor din viață-este important să consumi acest ingredient cu moderație.

În cele din urmă, pentru a ridica ante-ul pe frontul care se stimulează de dispoziție, în fața inflamației, Robinett adaugă și electroliți pudră în amestec. De ce? Ei bine, minerale electrolite-esențiale precum sodiu, calciu și potasiu-sunt vitale pentru multe funcții cheie din corp și sunt esențiale pentru a rămâne hidratat corespunzător, mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Și pentru acea aromă iconică asemănătoare cu mojito, ea adaugă o apăsare de var, despre care Robinett spune că încurajează ficatul nostru să producă enzime care sunt de ajutor pentru reechilibrarea sănătății noastre în general. Pentru a obține completul despre cum să faci această rețetă gustoasă „Mojito” și toate beneficiile sale de susținere a ficatului, consultați episodul complet.

Rețetă de mojito de mojito suportiv de ficat

Produce 1 porție

Ingrediente
1/2 cană de apă (încă sau spumant)
1/2 linguriță verzi (spirulină lichidă)
1 servire a electrolitului pulbere (aromă de lămâie-lime)
Suc de 1/2 pe var
Cărbune activat, opțional, pentru garnitură
Sare, opțional, pentru garnitură
Mint Sprig, opțional, pentru garnitură

1. Într -un pahar, adăugați apă, spirtul lichid, pulberea de electrolit și sucul de lămâie.

2. Între timp, pregătiți paharul prin căptușirea jantei cu cărbune și amestec de sare.

3. Adăugați gheață într -un pahar de servire, adăugați amestecul Spirulina, deasupra cu un strop de apă spumantă și garnisiți cu mentă.

Serviți acest mojito care suportă ficat cu un machetă de zmeură de stres pentru o oră fericită fără alcool fără alcool: