Cursul dvs. de accident în 3 pași în extinderea artistică a unei ramuri de măsline la un prieten înstrăinat

Acestea sunt întrebările pe care să le puneți înainte de a trimite un întâmplător „Hei, ce se întâmplă?”Text din nicăieri. Este posibil să nu aveți toate răspunsurile, dar uneori doriți pur și simplu să vă adresați pentru a vă absolvi de o anumită vinovăție, iar acest efort inutil va face lucrurile mai complicate.

„Dacă încercarea dvs. de a extinde o ramură de măsline este probabil să conducă la un răspuns fantomă, întrebați-vă sincer dacă puteți fi în regulă cu asta." - -psiholog Helene Brenner, doctorat

„Dacă încercarea dvs. de a extinde o ramură de măsline este probabil să conducă la un răspuns fantomă, întrebați-vă sincer dacă puteți fi în regulă cu asta”, spune Brenner. Și din moment ce extindeți în mare măsură acea ramură de măsline pentru voi pentru că doriți să nu mai scădeți favorabil ar trebui să fie încă un câștig personal, deoarece cel puțin ați încercat. Deci, în esență, dacă puteți recunoaște că, în centrul său, dorința este una de natură personală, este posibil să fiți mai capabili să acceptați orice rezultat posibil.

2. Vă ajută să aveți un mediator

Să spunem că despărțirea în cauză este între doi prieteni cu mulți prieteni reciproci. În acest caz, sunt încorporate în mediatori. „Oricare dintre persoane poate testa apele, să vorbească cu un prieten reciproc, să găsească o modalitate de a spune„ Îmi pare rău pentru partea mea în această luptă. Vreau să fiu din nou prieteni. Ești important pentru mine.„Într -o situație de genul acesta, produsele coapte pot ajuta”, dr. Spune Brenner.

Ştiam eu; Cookie -urile sunt momeală de prietenie.

Mai mult, obținerea unui mesager neinvoltat pentru a oferi o ofertă delicioasă de pace este cu adevărat cel mai politicos mod. „Ne pare rău că m-am culcat cu fostul tău iubit” cupcakes roșu-Velvet pe care l-am livrat odată prin intermediul unui terț au fost un hit. Și asta pentru că prietenul meu Alec le-a predat colegului său de cameră, al cărui fost iubit am dormit. Ea a luat tratamentele ca o scuză autentică, datorită în parte spațiului pe care i -am oferit -o să se mediteze la situație, mai degrabă decât să o surprindă în persoană cu zahăr rafinat și să ceară un verdict imediat asupra stării iertării mele.

Moralul acelei povești este că puteți obține pe cineva care să vă ajute, să o faceți. De asemenea, nu dormi cu exe -urile prietenilor tăi și presupune că vor fi mișto cu asta.

3. Rămâneți concis și nu jucați jocul de vină.

Surpriză: Scuzele tale nu trebuie să fie mari, înflorite sau cu lungime inedită. Sigur, dacă sunteți un excelent scriitor de vorbire sau un dăruitor de cadouri, mergeți pentru asta, dar știți doar că cu cât este mai mare gestul, cu atât mai mult spațiu pentru eroare cu o chestiune care este deja sensibil.

„Cel mai bun mod de a restabili conexiunea este cel mai simplu și cel mai mult până la obiect”, spune dr. Brenner. „Vrei să spui că îți asumi responsabilitatea pentru partea ta în ceea ce s-a întâmplat, care a provocat ruptura și că îți pare rău pentru orice rănit ai provocat prietenul tău, adăugând ceva care sună ca o scuză à la,„ Nu aș fi avut ai făcut -o dacă nu ai fi făcut ceea ce mi -ai făcut.- ”

În mod ideal, dacă amândoi aveți vina, prietenul dvs. va oferi scuze de întoarcere pentru partea lor în această problemă. Dar pentru a putea întâlni la fel de sincer, trebuie să rămâi în afara faptului că ei au greșit.

„Cu alte cuvinte, trebuie să fie un unilateral și necondiționat, dar simple-apologie”, dr. Brenner adaugă. „Și atunci împărtășiți cât de mult apreciați prietenia lor și doriți să restabiliți conexiunea. În plus, un cadou mic, dar semnificativ, sau o carte de scuze amuzantă, ar putea fi de ajutor, în funcție de personalitatea prietenului și de natura prieteniei tale."

Sau, știi: cupcakes și prăjituri.

Simțiți -vă că BFF -ul dvs. vă urăște după o noapte ciudată? Este posibil să aveți sindromul impostor de prietenie. Și aceste sfaturi aprobate de experți vor păstra lucrurile cu bestie-ul tău pe distanțe lungi.