Un sondaj uriaș a constatat că suntem mai singuri ca oricând și social media ar putea fi de vină

În lumea de azi, se pare că a fi singur nu ar trebui să fie nici măcar un lucru. Când nu te întâlnești cu fetele tale la Pilates sau cu fața de față cu colegiul tău BFF, probabil că te ocupi de ultimele eforturi ale prietenilor tăi pe Instagram. Dar se dovedește că, chiar și cu atât de multe moduri diferite de conectare, oamenii încă se simt mai singuri ca niciodată.

În experimentul de singurătate de la BBC Radio 4 și colecția Wellcome, 55.000 de participanți la vârsta de 16 ani și în sus au finalizat sondaje online de 40 de minute, care au inclus întrebări despre orice, de la prietenii și relații până la tehnologie, iar răspunsurile lor au dezvăluit câteva rezultate surprinzătoare. În timp ce indivizii mai în vârstă sunt întotdeauna considerați a fi cel mai singur dintre grămadă, acesta este departe de adevăr: 40 la sută dintre acei vârste între 16 și 24 de ani au spus că se simt singuri des sau foarte des, făcându -le cea mai singură grupă de vârstă. În comparație, 29 la sută dintre acei vârste cuprinse între 65 și 74 și 27 la sută dintre cei 75 și mai mult s -au simțit la fel.

În timp ce indivizii mai în vârstă sunt întotdeauna considerați a fi cel mai singur dintre grămadă, acesta este departe de adevăr: 40 la sută dintre acei vârste între 16 și 24 de ani au spus că se simt singuri des sau foarte des, făcându -le cea mai singură grupă de vârstă.

Aceste numere sunt destul de șocante, în special cu toate instrumentele pe care indivizii mai tineri trebuie să le lege și să formeze relații între ele. Lucrul interesant, însă, sunt oamenii care s-au simțit cel mai singur au spus social media-știți, un prim Modul în care oamenii se conectează reciproc, a fost principala problemă, datorită faptului că au mai mulți prieteni „doar online” decât prietenii IRL. Destul de interesant, timpul petrecut online a fost, de asemenea, legat de o nefericire sporită. Așadar, în timp ce țineți pasul cu #Girlgang-ul dvs. pe Instagram sau să trimiteți ceva amuzant pentru bestie-ul dvs. este minunat, petrecerea timpului cu oamenii este importantă, nu este prea nu doar pentru a evita sentimentele de singurătate, dar și pentru sănătatea dvs. Singurătatea s -a dovedit recent la fel de rea pentru corpul tău ca fumatul 15 țigări pe zi.

Faceți -vă misiunea dvs. de a programa mai mult timp întâlnirea cu cei de care vă pasă. Și dacă doriți să vă construiți grupul, nu vă fie frică: a face prieteni noi poate fi dificil, dar chiar dacă la început este penibil, să vă puneți acolo și (în sfârșit!) a cere acea fată mișto de la clasa de yoga la prânz s -ar putea transforma într -o conexiune pe tot parcursul vieții care te va face să te simți orice Dar singur.

Iată adevăratul motiv pentru care oamenii stau în relații nefericite. Și aflați cum o oră de exercițiu pe săptămână poate îndepărta depresia.