10 rețete delicioase de orez de conopidă pe care veți dori să le încercați cât mai curând posibil

Dacă am putea unge un bucătar de fier de orez de conopidă, ar fi Mike Brosio din Iron You. Îl numești, și-a dat seama cum să-l coavi. Luați Calzone clasic: aici, echivalentul unei îmbrățișări de pâine devine veggie Paradis; Cheesy și umplut cu ciuperci crimini și spanac, vom lua această versiune hrănitoare a mâncării de confort în original în orice zi.

9. Căni de salată de orez de conopidă

Veggie and the Beast's Katie iubește orezul de conopidă. De ce? „Adaugă volum, textură și nutrienți la mese.„Ea pune-l pe minunea înlocuire a cerealelor pe care să o folosească în această rețetă plină de legume și o completează cu un delicios sos de arahut Sriracha (nu-ți place când proteine și grăsimi sănătoase se cuplează?). În plus, salata Bibb creează un bol comestibil, demn de Instagram.

10. Budincă de orez de conopidă

Acest desert este un mulțumitor dulce și serios: este perfect pentru oricine este gluten, zahăr sau fără lactate, ca să nu mai vorbim de Paleo. Și cookie-urile pentru sintetia lui Kale promite că prietenii tăi mai puțin sănătoși nu vor avea nicio idee că ingredientul principal este un legume.

Foame de mai mult? Ei bine+cititorii buni adoră această brânză la grătar de conopidă fără pâine. Și aceste trei schimburi alimentare vă vor face săptămâna mult mai sănătoasă.