108 salutări de soare este o mulțime de salutări de soare
108 Salutări de soare este de 5k de yoga-challenging suficient pentru a suna convingător, dar nu complet descurajant, oferind un sentiment de realizare și adesea întreprins în numele unei cauze bune.
Este o mâncărime pe care o am, un practicant de yoga timp de zece ani, în sfârșit zgâriat săptămâna trecută, în beneficiul BENT ON ON EVRAVE LA SHALA. Barbara Verrochi, Kristin Leigh și Heather Lilleston au condus câteva zeci de studenți-care au plătit fiecare 108 de dolari pentru privilegiul, prin 108 salutări ale noastre, în timp ce muzicienii au cântat, iar fanii de tavan au condus să contracareze căldura transpirată.
De ce 108? Se spune că există 108 părți sacre în corp, care corespund 108 locuri sacre de pe pământ și 108 Upanishads (texte filozofice care formează rădăcina hinduismului), a explicat Litteston. Matematicienii vedici au considerat 108 ca fiind un „număr al integralității existenței”, potrivit Jurnal de yoga.
Mărturisesc că am fost dezamăgit când, cu o săptămână înainte de beneficiu, Verrochi a anunțat că nu va fi 108 Surya Namaskars, ci diverse modificări mai simple. Aș fi vrut să merg cu totul. Cel puțin 20 erau doar brațe de arme deasupra capului deasupra.
Dar este încă o mulțime de salutări de soare, iar multe dintre ele au inclus chaturanga sau războinic 1.
În jur de 48 de ani am devenit foarte bucuroasă că nu erau complete Surya Namaskars.
La 54 de ani m -am gândit: „La jumătatea drumului!-
Până la 67 de ani visam la Savasana.
Undeva în anii 80 am prins un al doilea vânt, după ce mi -am amintit cât de norocos sunt să am un corp și un cont bancar care să mă lase să fac asta. A fost un Savasansa destul de mare. -Ann Abel
Ați face 108 salutări de soare? Sau ai deja (tu total de știft)? Cum a fost? Spune -ne în comentarii, mai jos!
