11 resurse de wellness și fonduri de ajutor pentru persoanele negre pentru a găsi un anumit răgaz

Helhaus are o listă întreagă de evenimente de meditație și vindecare în conductă pe Instagram Live. Evenimentele trecute includ meditațiile în mișcare, iar acest lucru Vineri, 26 iunie la 6 p.m. EST, Tara Nicolas va preda o sesiune bazată pe donații. Toate încasările vor merge la Parteneriatul pentru Arte Urbane.

Antrenament interior pentru oameni negri

Profesorul de yoga și instructorul Taylor Elyse Morrison oferă clasa ei „antrenament interior” semnătura prin chat video aproximativ o dată pe săptămână. Așteptați -vă la un „antrenament interior de 60 de minute axat pe tema vindecării”, inclusiv mișcare, respirație, jurnal și meditație. Evenimentul va fi gratuit pentru comunitatea neagră. Dacă descoperiți că nu există în prezent un eveniment programat, antrenamentele interioare sunt disponibile la cerere (la un preț mic).

2. Fonduri de ajutor

Jurnaliști negri Terapie de terapie Fond

Jurnaliștii negri pot solicita finanțare pentru a primi bani pentru a acoperi nevoile de sănătate mintală în acest timp. „Acest fond este conceput pentru a oferi asistență financiară jurnaliștilor negri care se confruntă cu greutăți financiare, care nu sunt în măsură să plătească pentru asistența de sănătate mintală de care au nevoie în acest timp”, se arată în pagina GoFundMe. „În timp ce publicațiile solicită jurnaliștilor negri, precum membrii personalului independent și cu normă întreagă pentru a-și pune viața în pericol să raporteze despre nedreptățile rasiale și să se încorporeze în cadrul protestelor, rareori oferă resurse pentru aceiași jurnaliști pentru a prelucra trauma suportată atât pe loc de muncă și în viața de zi cu zi.-

#Westillgottaeat Meals Free pentru oameni negri - Los Angeles

Danielle's Soul Kitchen din Los Angeles oferă în prezent „mâncăruri și produse alimentare profund cu dragoste, în stil artizanal, mese de calitate bucătară și produse alimentare” pentru livrare și preluare provenite din ingrediente de înaltă calitate. Va trebui doar să completați un formular pentru a spune bucătariilor despre bucătării preferate sau despre orice restricții de alimentație și veți găsi nutriție la ușa dvs.

Fundația pentru Wellness Femei Negre Covid-19 Fondul de ajutor pentru femei

"Fondul de ajutor Covid-19 pentru femeile de culoare și familiile va oferi mini-garanției femeilor pentru a răspunde nevoilor imediate ale familiei lor pentru alimente, locuințe, îngrijire pentru copii, articole de toaletă, medicamente, costuri legate de asistență medicală sau alte cheltuieli critice", spune site-ul fundației. Cererea necesită un sondaj destul de scurt și vi se va acorda fonduri pe baza verificării cererii, a nevoii exprimate în cererea dvs. completă și a disponibilității fondurilor.

Black Earth Farms Donații alimentare - zona Golfului San Francisco

Fermele Black Earth din East Bay din San Francisco acceptă acum donații prin contul său Venmo (@blackearthfarms) pentru a livra cutii de mâncare proaspătă, gratuită, persoanelor negre care au fost arestate, salvate, traumatizate sau rănite. Ferma va dona, de asemenea, membrilor comunității negre care sunt responsabili de organizarea de fonduri pentru cei care așteaptă cauțiunea și protestatarii care au nevoie de îngrijiri medicale. Mesaj direct Farms Black Earth pe Instagram pentru mai multe informații.

3. Alte resurse

Sesiuni de acupunctură fără acupunctură Hopper - Los Angeles

Kaylie Hopper, LAC, oferă în prezent ședințe gratuite de 30 de minute comunității negre. „Voi urma protocoale stricte de siguranță din cauza [Covid-19] pe care le voi împărtăși cu voi când veți ajunge la o întâlnire. LA, vă rugăm să împărtășiți cu prietenii, familia și comunitatea dvs. negre ”, scrie Hopper în postarea ei. Dacă sunteți interesat să rezervați ceva timp, trimiteți un e -mail la adresa web de mai sus.

Meditație gratuită de la Beauty Boois

Profesorul de yoga și antrenorul de wellness Beauty Boois va oferi meditație ghidată gratuită, yoga și antrenor de wellness membrilor comunității negre din întreaga națiune. Înscrieți -vă la newsletter -ul ei prin linkul de mai sus pentru a primi mai multe informații.

MNDFL Meditație IG Live Blackover

Studioul de meditație MNDFL, bazat pe NYC, a salvat o săptămână în valoare de clase de meditație conduse de negru până la pagina sa live Instagram, astfel încât să puteți exersa cu profesori negri precum Nicole Cardoza și Lauren Ash în această perioadă.

Terapia liberă a Vindecării Drk Beauty pentru femeile de culoare

DRK Beauty strânge bani pentru a oferi 10.000 de ore de terapie gratuită pentru femeile de culoare în state din Carolina de Sud la New York până la Arizona.

Dacă cunoașteți alte resurse, evenimente sau eforturi de ajutor care ar trebui incluse, vă rugăm să trimiteți un e -mail la [email protected] pentru a le adăuga la această listă. Această postare a fost actualizată recent la 30 iunie 2020.