12 gustări ambalate super curate cu 5 (sau mai puțin!) Ingrediente

Uneori ai nevoie doar de o gustare convenabilă pentru a vă alimenta prin ultimele câteva întâlniri sau pentru a vă lega până la cină. Dar, desigur, majoritatea alimentelor de prindere și de mers nu au exact o reputație de a fi sănătoși. Să -ți dai seama ce ești tu ar trebui să Păstrați -vă în sertarul de birou (fructe înfricoșate și migdale învechite nu sunt incluse), am cercetat etichetele de produse pentru cele mai curate opțiuni de gustare de acolo. Ne -am limitat alegerile la gustări care au doar cinci ingrediente (și omite toate conservanții, aditivii, aromele artificiale și culorile).

Nu numai că aceste opțiuni trec testul, sunt și non-OMG și, în mare parte, organice și fără gluten. Iată 12 alegeri grozave pentru următorul dvs. atac de gustări ..

Derulați în jos pentru 12 gustări de prindere cu cinci ingrediente sau mai puțin.

Postat inițial pe 9 iulie 2016, actualizat pe 18 iulie 2016.

Barnana Banana Banana Bites

Versiunea originală a acestor mușcături de banane mewy nu conține nimic mai mult decât două ingrediente: banane organice și pulbere de banane. Dar chiar și câteva dintre versiunile aromate, cum ar fi nuca de cocos cu banane și scorțișoara cu mere banane fac ca tăierea mai puțin decât cinci ingrediente. Veți primi, de asemenea, o mega-doză de potasiu (desigur) și 4 grame de fibre pe porție.

Mușcături epice de bizon

Beef Jerky a devenit sănătos Paleo Snack du Jour, datorită faptului că, spre deosebire de benzinării Slim Jims, versiunile mai sănătoase sunt acum super simple și ambalate pline de proteine ​​curate. Aceasta este doar carne de bizon, carne de porc necurată, stafide aurii și semințe de chia. Au o proteină, epocă, epocă, 9 grame de proteine ​​pe porție și o aromă hibridă dulce și nuci pentru ei, care vor satisface ambele părți ale creierului tău de gustare.

Beanitos chipsuri originale de fasole neagră

Când poftele tale nu vor fi satiate fără o criză, beanitos sunt o alternativă cu câteva ingrediente la chipsurile de tortilla dantelate cu ingrediente pe care nu le poți pronunța. La fel ca fasolea neagră simplă, care sunt un ingredient principal, aceste jetoane sunt o sursă de proteine ​​și fibre vegane naturale.

Gustări hrănite Cinn-Sational

Linia simplă de gustări a lui Nutriționist Joy Bauer face porțiuni de servire unice de opțiuni creative non-OMG, fără gluten și vegane, care variază de la sărat până la dulce și toate amestecurile de trasee din apă din apă. Acest amestec de migdale și mere Fuji uscate este condimentat cu un dulce zing de scorțișoară și zahăr.

Angie's Boom Chicka Pop Sea Sare Popcorn

Nouăzeci la sută din u.S. Culturile de porumb pot conține OMG -uri, dar această floricele nu este făcută dintr -unul dintre ele. Iar sâmburele sale curate sunt pur și simplu apărute în ulei de floarea soarelui și sărat ușor. Pentru că, știți, acesta este modul în care floricelele au fost făcute înainte de pungi cu microunde și versiuni prelucrate BPA și versiuni procesate.

Lara Bar Cookie cu unt de arahide

Nu este de fapt un cookie-chiar și el are un gust foarte mult ca unul. Este doar datele, alunele și sarea de mare, transformate într -o bară de proteine ​​care este bogată și în grăsimile bune monoinsaturate și polinesaturate, care sunt legate de o mare sănătate.

Pur și simplu 7 chipsuri de linte

Aroma ușor pământească a lintei din aceste chipsuri face ca acestea să fie un partener minunat pentru hummus (dar salsa și guacul vor avea un gust la fel de delicios.

Bara de caju de nucă de cocos Kur

Acest brand scandinav elimină barele cu dimensiuni de mușcături precum această versiune bazată pe date și nuci, care este complet crudă și certificată organică. Are un gust ca o plăcintă de nucă de cocos (vegană, fără gluten), cu date adăugate pentru dulceață.

Cerc de cacao organic de cacao organic

Plimbați -vă de bomboane și mergeți pe acest traseu cu nuci și clustere de ciocolată, făcute cu caju, fasole de cacao, nectar de palmier de nucă de cocos și o stropire de sare de mare. Este un (curat!) Mod de a -ți satisface pofta de ciocolată Hangry și de a obține unele proteine ​​necesare simultan.

Hu Kitchen Crunchy Banana Chocolate Bar

Hu-ul din New York City face bunuri fără gluten, neprocesat pe reg, precum acest geniu mashup bar cu banane organice uscate, cacao și zahăr de nucă de cocos. Se vinde și mai multe locuri, cum ar fi Whole Foods.

Forte Truth Bar

Când acel 4 p.m. Slump de lucru se instalează, șansele sunt că îți dorești un lucru: ciocolată. Acest snack bar nou lansat este făcut cu semințe de chia, unt de migdale, niburi de cacao și ulei de nucă de cocos. Simplu și dulce-literal.

Bara de proteine ​​cu ciocolată de cafea rxbar

Întregul brand al RXBAR se bazează pe faptul că folosesc doar câteva produse cheie, curate pe bar. Fiecare aromă este ambalată cu proteine ​​(12 grame în medie), iar aceasta are cafea, astfel încât să poată înlocui un.m. Ouă și ceașcă de Joe.

Bine, deci aveți gustări acoperite, dar totuși întrebați -vă ce granola să cumpărați? Rotunjim cele mai sănătoase. Și dacă căutați modalități de a obține mai multe proteine, iată 14 idei de cină, toate cu 20 de grame de proteine ​​sau mai mult.