3 întinderi de față care îți întăresc pielea în timp ce elipeți tensiune

2. Biciul degetului

„Biciul degetului” este un alt exercițiu ușor de dimineață, care va aduce rezultate similare la tragerea lui Knuckle. „Este o mișcare cardio care crește fluxul de sânge și oxigenarea pentru mușchii ferme și ridicați”, spune Theron. Așezați indicatorul și degetul mijlociu pe mâna dominantă pe bărbie pentru sprijin, apoi folosiți indicatorul și degetul mijlociu pe de altă parte pentru a vă arunca ușor și repede pielea, începând cu colțul gurii și vă îndreptați drumul pe obraji.

3. Diapozitive de deget mare

Pentru cea mai bună relief în tensiune, încercați mâna la diapozitive cu degetul mare. „Sunt minunate pentru ameliorarea tensiunii în timp ce îți ridici sprâncenele”, spune Theron. După aplicarea uleiului facial, glisați degetele mari din partea de sus a nasului și de -a lungul sprâncenelor, terminând cu trei cercuri pe templele tale. Repetați mișcarea de trei până la cinci ori, în funcție de nivelurile dvs. de tensiune.

Dacă doriți să adăugați instrumente în rutina de sculptură a feței, consultați videoclipul de mai jos pentru cele pe care un Derm spune că merită să le investiți.

Doriți și mai multă frumusețe Intel de la editorii noștri? Alăturați-vă Well+Good's Fine Print Facebook Group (și urmați-ne pe Instagram) pentru sfaturi și trucuri care trebuie să știe.