3 ingrediente dermatologii spun * de fapt * lucrează pentru a consolida pielea subțire pe măsură ce îmbătrânești
Pielea ta este cel mai mare organ al tău. Acționează ca prima linie de apărare a corpului tău împotriva agenților patogeni și a iritanților, ceea ce înseamnă că vrei să -l păstrezi sănătos și puternic cât mai mult timp posibil. Pe măsură ce îmbătrânim, totuși, pielea noastră devine mai slabă pe măsură ce ne pierdem colagenul. În timp ce această pierdere de colagen poate duce la riduri și o față cu aspect mai subțire, Ivy Lee, MD, un dermatolog certificat de bord în Pasadena, Calilonia spune că poate face pielea mai predispusă la vătămare și infecție.
„Ne gândim la pielea puternică ca fiind sensul că nu este predispus la vânătăi și nu predispus la rupere sau lacrimi pe care le putem vedea cu persoanele în vârstă”, spune dr. Lee. Și „Dacă încercați să mențineți pielea bobină, groasă, hidratată, colagenul este cu adevărat lucrul pe care trebuie să îl mențineți”, adaugă Elyse Love, MD, un dermatolog certificat de bord în New York City.
Experți în acest articol
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatolog certificat de bord în New York
- Ivy Lee, MD, dermatolog certificat de bord
Pentru a menține pielea fortificată pe măsură ce îmbătrânim, dr. Lee și Dr. Dragostea spune că trebuie să folosim ingrediente care să întărească pielea protejând colagenul pe care îl avem și stimulând producerea mai multor.
3 ingrediente care nu sunt negociabile pentru îngrijirea pielii pentru a consolida pielea pe măsură ce îmbătrânim
1. Protecție solară
„Trebuie să vă gândiți la protecția solară și la protecția solară”, spune dr. Lee. Expunerea UV duce la stres oxidativ la piele, ceea ce poate duce la degradarea colagenului în timp. După cum vă va spune orice derm, SPF-ul larg-sepctru este cel mai bun, deoarece se apără atât împotriva razelor UVA cât și a UVB. "Pentru SPF, recomand de obicei SPF 50 sau mai sus și recomand acest lucru să fie aplicat oriunde este expus la soare", spune Dr. Lee. Aceasta înseamnă că fața ta (desigur), plus gâtul, decolteul și toate acestea sunt primele locuri pentru a arăta semne de deteriorare a soarelui. Și dacă căutați să vă protejați în alte zone, îmbrăcămintea de protecție la soare vă poate ajuta.
DR. Dragostea este un fan imens al acestui motor de protecție solară, deoarece este hidratant, dar ușor, ceea ce îl face perfect pentru vremea tranzitorie a primăverii. Cu toate acestea, are doar SPF 30, așa că asigurați -vă că îl aplicați în mod regulat pentru o protecție maximă.
Cumpără acum
DR. Lee iubește acest SPF 50 de protecție solară minerală de la Eltamd. Folosește oxid de zinc pentru a -ți proteja fizic pielea de soare și are o nuanță ușoară care face ușor să se îmbine cu pielea fără a lăsa în urmă o distribuție albă.
Cumpără acumAntioxidanți
„Antioxidanții sunt extrem de utile pentru protejarea pielii împotriva atacului de mediu”, spune dr. Dragoste. Aceste ingrediente se apără împotriva radicalilor liberi înainte de a putea descompune colagenul pielii tale. „Când ne gândim la poluare, antioxidanții sunt de mare ajutor. De asemenea, vă ajută protecția solară să funcționeze puțin mai bine ”, adaugă ea. În plus, DR. Lee adaugă că antioxidanții precum Vitamina C pot ajuta la stimularea producției de colagen de către corpul tău.
DR. Lee spune că acesta este un mare vitamina C pentru începători (care, apropo, este unul dintre cei mai puternici antioxidanți de acolo), în special pentru cei cu piele sensibilă. Conține 15 la sută vitamina C pentru a minimiza vizibil porii, a lumina petele întunecate și pentru a se apăra împotriva daunelor cu radical liber.
Cumpără acum
Pentru cei cu piele mai puțin reactivă, DR. Lee spune să obțină vitamina C de la obișnuit. Această formulă suspendă ingredientul în acidul hialuronic, ceea ce îi conferă un finisaj hidratant și de rouă.
Cumpără acumRetinoizi
Retinoizii „sunt ingrediente ale calului de muncă pe care le iubim”, spune dr. Lee. „Este vorba. Acest lucru este în familia Tretinoin și Tazaroten, care sunt cu adevărat de ajutor și cel mai bine utilizate seara, unde te pot ajuta cu adevărat să construiești acel colagen.„Chiar dacă nu poți pune mâna pe un retinoid cu rezistență la rețetă, retinolul fără vânzare se va descurca bine pe termen lung” pentru a ajuta la scăderea acelei subțiri lente și a bâlbâitului care se întâmplă cu pielea ”pe măsură ce îmbătrânim, spune dr. Dragoste.
Acest retinol este „un produs minunat de utilizat seara”, spune dr. Lee. Amestecă retinolul cu ceramide hidratante pentru a ajuta la calmarea pielii și pentru a preveni iritația care este adesea asociată cu retinoizii.
Cumpără acum
Acest ser retinoid de elefant beat este o altă opțiune mare de hidratare, spune dr. Lee. Amestecă retinolul cu un amestec triplu peptidic pentru a spori beneficiile de combatere a vârstei retinolului și vitaminei F pentru a ajuta la calmarea pielii în timp ce netezi textura.
Cumpără acumObțineți mai multe informații despre retinol direct de la un derm:
Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
