3 sfaturi pentru navigarea prin etape de parenting majore-și să rămâneți fidel pentru dvs
Cele mai multe sfaturi vă vor spune să vă bazați pe intuiția dvs. Dar ce faci atunci când o nouă schimbare aduce un baraj de incertitudine-și sensul tău de spidey nu va intra în picioare?
„Schimbările care vin odată cu creșterea pot fi interesante și minunate, dar pot aduce, de asemenea, incertitudine și stres."
Pentru a răspunde la acest lucru, am făcut echipă cu un furnizor de servicii wireless total wireless, care vă conectează cu cele mai noi dispozitive, servicii la nivel național și planuri de rată excelentă (fără contracte!) astfel încât să puteți rămâne în legătură cu echipa dvs. de asistență 24/7-pentru a obține scopul de la trei experți parentali.
„La fel cum părinții au obținut o etapă de dezvoltare, vine următorul cu un set cu totul nou de experiențe și provocări”, spune Jean Kunhardt, LMHC, co-director al Soho Parenting, care oferă servicii de terapie și consultare părinților părinților. „Schimbările care vin odată cu creșterea pot fi interesante și minunate, dar pot aduce și incertitudine și stres.-
Cu o viață nouă în imagine, există o serie non-stop de mare Modificări în plus față de, știți, rearanjarea casei dvs. și a copilului care vă poate procura viața. Iată cum să atingeți statutul Zen-Mama și să vă construiți rezistența pentru schimbare.
Continuați să citiți pentru 3 strategii esențiale pentru abordarea momentelor de reper pe care * fiecare * mamă și tată ar trebui să le cunoască.
Conectați -vă mai întâi cu dvs
„Primii pași, primele cuvinte, trecerea de la scutece la toalete, pătuțuri la paturi, preșcolar, somn, tabără de vară, pubertate, relații romantice și colegiu sunt toate repere importante în viața copiilor tăi”, spune Kunhardt. „Singurul absolut despre creșterea copiilor este că nimic nu rămâne la fel.-
Dar, în ciuda rollercoasterului (adesea vesel, uneori frustrant), este important să ne amintim că gestionarea propriului stres este o parte cheie a ecuației.
„Unul dintre cele mai importante lucruri pe care un părinte le poate face este să se verifice cu ei înșiși pentru a vedea ce se întâmplă în interior înainte de a răspunde copilului lor”, spune Diane Spear, MA, LCSW, care este specializată în ușurarea părinților prin tranziții de viață. „Dacă copilul tău simte că ești supărat, deține -te. Explicați -vă că [...] veți lua un minut pentru a vă calma, la fel cum uneori au nevoie de un minut pentru a vă calma.-
Acest lucru poate lua forma de a vorbi lucrurile cu partenerul, așezându-vă pentru o sesh rapidă cu aplicația dvs. de meditație sau lovind un cadru rapid către mama sau bestie-ul dvs., fie că sunt la câteva state distanță sau doar în bloc.
Concentrați -vă pe pozitiv
O situație emoțională obișnuită pentru părinți? Absolvire, indiferent dacă copilul tău absolvă grădiniță sau colegiu. Nu este de mirare că vizionarea cândvașului tău face pași spre mai multă independență poate induce senzația majoră și poate face să simtă că timpul zboară cale prea repede.
Pentru cei mici, eliberați -vă mintea de stres, pregătindu -vă mental și copilul dvs. în lunile următoare citind cărți despre prima zi de școală înainte de culcare, arătându -i copilului dvs. imagini cu noua lor școală de pe telefon și încercând locul de joacă ( Complet cu leagăne de kid mare), spune Spear.
În general, puneți lucrurile în perspectivă. „Încercați să vă concentrați pe natura pozitivă, progresivă a reperelor, în loc de pierdere și separare”, spune Spears. „Va fi mai bine pentru tine și mai bine pentru copilul tău.-
Da un exemplu
Odată ce pruncul tău este suficient de bătrân pentru a se plimba independent, este capabilă și ea, ahem, împingerea limitelor. Este una dintre cele mai frecvente dileme care aduc părinții în Soho Parenting, spune co-directorul său Lisa Spiegel, MA, LMHC.
Și modelarea comportamentului bun începe mai devreme decât te -ai aștepta. „Treaba ta este să încerci să crești un cetățean bun”, spune Spiegel. „Deși acest lucru durează aproape 20 de ani, va trebui să începeți pe măsură ce copilul dvs. se îndreaptă spre al doilea an de viață.-
Formați un front unit cu privire la consecințele cu partenerul dvs. și conectați -vă unul cu celălalt, deoarece apar situații specifice. Dacă ezitați să spuneți că nu, amintiți -vă că stabilirea limitelor este total benefică pentru a le păstra în siguranță. „Nu este nimic în neregulă cu a spune că nu, copiii cu o disciplină clară își vor înțelege mai bine propriile limite”, spune Spiegel.
Când ați lovit un blocaj rutier, cereți ajutor și amintiți-vă că este întotdeauna doar un apel telefonic. „Ajungeți -vă la îndrumare de la un părinte veteran, preșcolarul copilului dvs., un consilier părinte sau un terapeut”, spune Kunhardt. „Această meserie este prea mare și prea importantă pentru a încerca să stăpânești pe cont propriu!„Cu un mic sprijin, ai primit asta.
Vreau să fac mai ușor călătoria parentală? Rămâneți conectat cu rețeaua dvs. cu planuri fără contract de la Total Wireless (cum ar fi Planul Total Wireless Shared* Family, la 25 USD/linie pe lună cu discuții și text nelimitate și 4G LTE† Date despre cea mai mare rețea, cea mai de încredere) din America), Descoperiți -le la Walmart, Best Buy, Target și alți dealeri autorizați sau la TotalWireless.com.
În parteneriat cu Total wireless
Fotografie de top: Stocksy/Maahoo Studio
*Ciclul de 30 de zile pentru planurile familiei de date partajate începe în ziua în care prima linie/dispozitiv este activată. Orice linie (e)/dispozitiv (e) activată mai târziu în primul ciclu de 30 de zile va primi doar numărul de zile rămase în acel ciclu. O lună este egală cu 30 de zile. Prețurile nu includ taxe sau impozite.
†Pentru a obține viteza LTE 4G acolo unde este disponibil, trebuie să aveți un dispozitiv capabil de 4G LTE și o cartelă SIM 4G LTE. Disponibilitatea reală, acoperirea și viteza pot varia. LTE este o marcă comercială a ETSI. Vă rugăm să consultați întotdeauna ultimii termeni și condiții de serviciu la TotalWireless.com
