3 sfaturi pentru a evita înghețarea, da, puteți obține în totalitate

2. Evitați dușurile fierbinți

După ce a fost afară în frigul înghețat, rezistă dorinței de a se încălzi într-un duș cu aburire. Potrivit dr. Hogrefe, atunci când corpul tău este extrem de rece, este posibil să nu poți spune dacă ceva este prea cald. "Poate suna contraintuitiv, dar dacă mâinile și picioarele sunt amorțite, este posibil să nu observați când căldura vă arde pielea", a spus el. Asigurați-vă că temperatura este ușoară între 98 și 102 grade Fahrenheit și, de asemenea, aveți grijă atunci când utilizați pături electrice.

3. Alegeți mittens peste mănuși

Sigur, nu veți putea folosi smartphone-ul, dar cel puțin nu veți pierde degetele. Când vine vorba de a vă proteja corpul de frig, mittens bat mănușile de o alunecare de teren: „[Ei lasă] cifrele să se mențină reciproc calde”, a spus Jillian Savage, MD, a spus Vogă. În plus, alegeți straturi libere-care permit corpului să se miște liber și o haină impermeabilă.

Cum să tratezi corect înghețarea

Cu cât de repede se poate greva înghețarea, chiar și toată pregătirea din lume nu te poate salva uneori. Potrivit Clinicii Mayo, există trei etape care trebuie conștiente de:

• Frostnip-Cea mai ușoară formă implică amorțeală, durere și o senzație de pini și acuri în piele;
• Frostbite superficial Include pielea roșie care devine albă sau palidă, pielea cu simț cald, arsuri, umflături și blistere
• Frostbite profund Îți transformă pielea albă sau albăstrui și implică pierderea senzației din zonă, precum și blistere mari

Dacă experimentați doar Frostnip, aveți noroc. Nu există nicio deteriorare permanentă a pielii și ar trebui să fii bine după ce ajungi undeva confortabil și să permiți creșterea temperaturii corpului tău. Unul dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru este să reîncărcați zona într -o baie caldă timp de 15 până la 30 de minute. După aceea, puteți aplica gel de aloe vera de câteva ori pe zi pentru puterile sale liniștitoare.

Cu îngheț superficial sau profund, pe de altă parte, este recomandat să vă îndreptați spre camera de urgență imediat ce experimentați semne sau simptome. Potrivit Clinicii Cleveland, odată ce ajungeți, personalul medical se va concentra pe încălzirea zonei, vă va testa fluxul de sânge, vă va oferi medicamente pentru a preveni infecția și a reduce durerea și-dacă este o intervenție chirurgicală suficient de proastă pentru a îndepărta orice piele moartă și țesut. Vremea rece nu se încurcă, oameni buni.

Chiar trebuie să vezi aceste fotografii Snowga. De asemenea, încercați supa lui Lea Michele pentru a vă ajuta să vă încălziți în zilele reci de iarnă.