4 motive aprobate de wellness. Ar trebui să mergeți la Art Basel Miami anul acesta

Dacă observați un aflux de fotografii Instagram de la Miami în fiecare decembrie, este probabil din cauza artei Basel-extravaganța plină de suflare în care liderii din lumea artei contemporane coboară pe South Beach timp an.

„Oficial, este cea mai bună vitrină cea mai bună din cele mai interesante galerii din lume”, spune Alexa Wolman, filantrop, iubitor de artă și membru al consiliului de administrație al Muzeului de Artă Pérez Miami. „Dar o remiză mare este nivelul de petreceri spectaculoase orientate spre modă, diverse târguri de artă înconjurătoare și muzee cu programare specială pentru săptămână."

„Este bufet de bomboane pentru ochi pentru iubitorii de artă contemporană.-

Dacă sună ca o petrecere uriașă, asta pentru că, bine, este. Dar, de asemenea, wellness continuă să influențeze din ce în ce mai multe fațete ale vieții, faimosul festival de artă a început să -și arate și latura sănătoasă.

În mijlocul tuturor evenimentelor din noaptea târzie (și, în cuvintele lui Wolman, „Bufet of Eye Candy pentru iubitorii de artă contemporană”), momentele bune pentru tine au început să apară-de aceea este timpul pentru tine să experimentezi tu însuți.

Continuați să citiți din patru motive pentru care Art Basel este o destinație obligatorie în acest an pentru obsesivi pentru wellness.

1. Experiența artei este bună pentru tine

Unele studii au arătat că vizionarea artei ar putea ajuta la reducerea stresului și la creșterea creativității. „Este un fel de propria sa formă de meditație”, spune Wolman. „Vă puteți pierde literalmente mergând de la o bucată în bucată, examinându -l, gândindu -vă și stimulând o altă parte a creierului vostru."

„Este un fel de propria sa formă de meditație.-

Și din cauza configurației Artei Basel-porțiunea principală are loc în masivul Centrul de Convenții Miami Beach-veți face o mulțime de mers pe jos, ceea ce este un bonus pentru contorul dvs. de pas.

2. A lucra la Art Basel tocmai a devenit mai ușor

În afara festivalului oficial, există oportunități de a crește o transpirație. Unul de a nu rata? American Express Platinum House, o destinație experiențială cu experiențe VIP deschise exclusiv pentru membrii American Express Platinum Card® și Centurion®, care apare pe partea de surf la hotelul Miami Beach Edition (s-ar putea să-l fi văzut pe Instagram apărând prima dată la Coachella ).

Iată cea mai bună parte: echipa bine+bine va fi pe punte. American Express aduce concerte zgomotoase și mese demne de drool--bine+bine+aduce antrenamentele de pompare a inimii.

Bine+bine este să aducem antrenamente de pompare a inimii la American Express Platinum House.

Și atingem cei mai buni instructori de fitness din Miami: Christa Dipaolo (pentru antrenamentele sale de box căutate la Equinox, numită Cut), antrenor de sănătate și modelul de fitness Taylor Walker (pentru un flux de bare restaurator care va reseta orice pagubă din noaptea precedentă ), și Janet Jones, fondatorul Vixen Antrenament (pentru sesiuni de dans cardio, completate cu dansatori de rezervă pentru a demonstra fiecare mișcare). Luați în considerare cheia pentru supraalimentarea weekendului.

3. Este o șansă de a atinge punctele sănătoase ale Miami

Chiar dacă Miami are o cultură plină de viață a vieții de noapte (și se pare că nu se termină fără sfârșit de mojitos), există o comunitate înfloritoare de wellness. Wolman recomandă Innergy, un nou studio de mediere, să facă o pauză și să reflecte asupra tuturor artei pe care ați verificat -o. Apoi apucați un suc la dr. Smood sau Jugofresh, pe care Wolman îl înjură prin „să se rehidraze și să se vindece.-

4. Puteți obține o doză de vitamina D foarte necesară

Dacă locuiți oriunde cu ierni hardcore, acesta este dat. Și locurile expansive de băutură a soarelui South Beach și arhitectura superioară de artă-deco (făcută pentru o plimbare pe îndelete) sunt antidotul perfect pentru albastru cu vreme rece.

„În mijlocul tuturor nebuniei, puteți lua o respirație”, spune Wolman, punându -l în acest fel: „South Beach în decembrie? Nimic nu este mai bun decât atât!"

Prindeți bilete acum pentru antrenamentele Well+Good (încasările merg la eforturile de salvare a uraganelor prin intermediul Fundației Miami!).

În parteneriat cu American Express Platinum

Fotografie de top: Stocksy/Jovo Jovanovic