5 sfaturi pentru a-ți transforma pasiunea într-o agitație laterală-fără a arde

Bine ați venit la Well+Good (Re) Anul Nou-Anul-un program condus de experți de cinci săptămâni, care este de a vă ajuta să aveți cel mai bun an încă. Pentru săptămâna a treia, am adus-o pe Meena Harris-LAWYER, consilier pentru politici tehnice, feministă și fondatoare a I'm A Entrepreneur, Bitch. (Conducerea se desfășoară în familia-mătușă este Kamala Harris, senatorul american tocmai ales din California.) De-a lungul săptămânii, își va împărtăși sfaturile pentru a se simți împuternicită, a lua măsuri și pentru a merge mai departe la muncă și in viata.

Auziți despre femeile care își transformă proiecte laterale în cariere cu drepturi depline tot timpul: un executiv financiar își lasă locul de muncă pentru o pornire tehnologică sau un guru de marketing renunță la crearea unei inovații de smoothie genius. (Chiar și bine+bun a fost început cu acea unitate condusă de pasiune!)

Dar, de asemenea, auziți o mulțime de povești de la antreprenori care sunt pe ceea ce am putea numi echipa fără somn-unde oamenii petrec toată ziua la un loc de muncă cu normă întreagă și toată noaptea, complotându-și imperiul. Inutil să spun, îngrijirea de sine ocupă ultimul loc în ceea ce privește prioritățile.

Pe măsură ce sunt mai multe femei

Deci nu vă ștergeți visul de zi (sau jobul dvs. de zi)-Nu există un moment mai bun decât prezentul pentru a investi în pasiunile voastre. În cele mai bune zile ale mele, iată cum am învățat să mențin o agitație sănătoasă.

Derulați în jos pentru a vedea cinci sfaturi pentru a vă zdrobi jocul de agitație lateral într-un mod sănătos și echilibrat--arătați-ne cum sărbătoriți (Re) Anul Nou cu #iamwellandgood!

1. Lucrează mai inteligent, nu mai greu

Puneți deoparte timpul dedicat pentru a lucra atât la sarcinile tale obositoare, cât și la proiectele de pasiune, mai mult decât să încerci frenetic să folosești fiecare minut liber. Stabiliți -vă obiective clare zilnice, săptămânale și lunare, cu calendarul realist.

2. Simțiți urgența acerbă de acum

În timpul dvs. dedicat, fiți disciplinați și concentrați, mișcându -vă rapid și cu sârguință, fără a compromite calitatea. Mi se pare util să mă prefac că am un termen limită pentru a mă întâlni până la sfârșitul perioadei de timp pe care le-am sculptat-în acest fel, mă motivez să fiu eficient și să folosesc fiecare minut în cel mai productiv mod posibil.

3. R&R

În afara perioadelor de agitație, luați pauze adevărate, cum vă oferiți o dimineață sau un weekend. Nu numai că Burnout este real, dar depășirea dvs. și aglomerarea spațiului dvs. mental inhibă, de asemenea, creativitatea. Dacă simțiți o înclinație de a amâna, ascultați această dorință și puneți -vă deoparte proiectul deocamdată.

4. Joacă jocul lung

Dacă nu ești extrem de norocos, nu te vei bucura de succes peste noapte-sau poate chiar în cursul anului următor (sau cinci). Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți capabil să comiteți o parte din timpul dvs. lucrând la ceva. Rămâneți investiți și aveți răbdare-atât cu voi înșivă, cât și cu aventura voastră.

5. Prioritizează

Nu renunțați la visul dvs., așa cum se spune, dar, de asemenea,: nu vă lăsați concediat de la locul de muncă în timp ce visezi, pentru că asta ar suge cu adevărat! O agitație laterală se poate simți ca un al doilea loc de muncă, motiv pentru care poate fi dificil de menținut în timp ce merge bine la 9-5. Nu compromiteți unul pentru celălalt și nu uitați că jobul dvs. de zi necesită atenție cu normă întreagă, pentru că hei, plătește facturile.

Ziua ratată 1? Consultați sfaturile lui Meena pentru a evita „sindromul impostor” și pentru a vă îmbunătăți încrederea la locul de muncă.

Seria de Anul Nou (Re) nu este un program „Anul Nou, New You”. (Credem că ești destul de grozav așa cum este!) În schimb, am atins cei mai mari și mai buni influenți din spațiul de wellness pentru a ajuta la începerea noului an în cel mai bun mod posibil. Între antrenamentele de inimă, rețetele de frumusețe de bricolaj și sfaturile de încredere ucigătoare, pregătește-te să ai cel mai fericit și cel mai sănătos an încă.