5 sfaturi de la un alergător profesionist pentru câini dacă doriți să începeți să alergați cu puiul dvs

Cum ar trebui să încep să alerg cu câinele meu?

Dacă este prima dată câinele tău pentru un jog, Barrera spune că vrei să le pornești pe un plan de antrenament într-un mod similar pe care l-ai face pentru oameni, „ca o canapea doggy-la-5k."

„Veți dori să introduceți activitatea de alergare”, spune Barrera. „Construirea lor este întotdeauna cheie.”El recomandă să începeți cu intervale de mers pe jos timp de aproximativ 20 până la 30 de minute simultan, de câteva ori pe săptămână, până când amândoi obișnuiați să alergați împreună.

De unde știu dacă câinele meu este un candidat bun pentru o fugă?

Barrera observă că câinii sunt alergători naturali și că majoritatea ar trebui să poată alerga dacă sunt în stare de sănătate bună. „Toți câinii pot alerga”, spune el. „Este treaba noastră să ne dăm seama cât de departe și cât de repede."

Acestea fiind spuse, dacă al tău este un cățeluș tânăr sau un câine mai în vârstă, Wells observă că ar putea fi o idee bună să te uiți mai întâi cu veterinarul tău.

Ce echipament trebuie să încep?

În ciuda faptului că uneltele scumpe abundă pentru alergarea câinilor, niciun alergător de câini nu spune că există un produs obligatoriu pe care trebuie să-l obțineți înainte de a ieși pe drum. În schimb, ei spun să se joace cu orice se simte cel mai sigur și mai confortabil pentru tine. De exemplu, lui Wells îi place o centură de talie Bungee, ca aceasta pe Amazon, pentru că se simte că își atașează câinele la centrul ei de gravitație îi oferă mai mult control decât să țină o lesă în mână. Cu toate acestea, lui Barrera îi place să meargă doar cu o lesă și un ham, precum Petsafe Gentle Leader.

„Instrumentele care vă oferă încredere pentru a obține o situație sub control sunt cele mai bune instrumente pentru dvs.”, spune Barrera. (El sfătuiește împotriva leasurilor extensibile.)

Dar ar putea fi o idee bună să ai o lesă dedicată sau un ham doar pentru a alerga, spune Barrera. Acest lucru dă un semnal câinelui tău că ești pe cale să mergi la fugă și îi pregătește pentru ceea ce urmează să facă. Purtarea de pungi de șa sau un alt fel de vestă de apă, ca acesta de la Ruffwear, vă poate ajuta, de asemenea, să oferiți câinelui dvs. scop și să acordeți sarcina la îndemână într -un mod mai concentrat.

Cum mă asigur că atât câinele meu, cât și cu mine avem un moment sigur și distractiv?

Este important să vă asigurați că condițiile sunt potrivite pentru a alerga cu câinele dvs. Dacă ningea, sarea de pe pământ s -ar putea să nu -ți deranjeze picioarele furișate, dar ar putea răni labele câinelui tău. Același lucru este valabil și cu trotuarele fierbinți: chiar dacă aerul s -a răcit, betonul ar putea reține căldura într -un mod care va fi inconfortabil. Simțiți mai întâi trotuarul înainte de a vă scoate câinele.

De asemenea, veți dori să acordați atenție unor indicii de la câinele dvs. Barrera spune să se uite la o limbă care se lovește de o parte: acesta este un semn că câinele tău este prea cald și obosit și are nevoie de o pauză.

„Câinii devin deshidratați mai repede decât noi”, spune Wells. Aduceți întotdeauna apa pe o fugă și fiți pregătiți să faceți pauze (chiar dacă vă afectează timpul de mile).

„Vor face tot ce le -ai cerut să facă”, spune Barrera. „Deci, depinde de noi să verificăm aceste comunicări non-verbale [semne] pe care ni le oferă să ne asigurăm că sunt încă într-un loc bun."

Ce altceva ar trebui să țin minte?

A începe să alergi cu câinii poate fi un pic șters. Poate că nu și -au dat seama că sunt într -un mod diferit, așa că vor totuși să alunge acea veveriță sau să meargă să -i salute un alt câine. Ambii alergători de câini recomandă răbdarea, iar Wells spune că lucrurile se vor îmbunătăți probabil pe măsură ce veți intra mai departe în fugă.

„Odată ce începem să ne mișcăm, ei intră într -un ritm mai bun al tuturor”, spune Wells.

Și pe măsură ce amândoi înveți să alergi împreună, Barrera spune să -ți ajusteze așteptările pentru alergări. S -ar putea să fiți nevoit să lovești un timp personal de cel mai bun kilometru, astfel încât atât tu, cât și pooch -ul tău să te distrezi bine. „Centrul acelei alergări, mai ales când înveți cum răspunde câinele tău la alergare, ar trebui să fie câinele”, spune Barrera.

În cele din urmă, va fi un beneficiu pentru amândoi.

„Este distractiv să ai un însoțitor de alergare”, spune Wells. „Este posibil să nu mergi la fel de repede și să lovești acele semne de mile în ritmul pe care îl faci de obicei, dar trebuie să alergi cu acest tip drăguț de blană lângă tine. Deci este un compromis, dar atunci vei beneficia de un câine fericit și obosit acasă."

Ne sună bine.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.