5 moduri de a sprijini un prieten sau o persoană iubită care trece printr -o intervenție chirurgicală mare

Amintiți-vă: una dintre principalele nevoi ale cuiva care trece prin greu este să aveți un mediu stabil, cu stres scăzut. Dacă doriți să le gătiți cina și să o aduceți în timpul recuperării lor, este minunat! Sau, dacă sunteți gata să participați la îngrijirea într-un mod mai mare, cum ar fi să le conduceți la programări, să fiți în ziua de azi sau chiar să le găzduiți acasă, mergeți pentru asta. Doar asigurați -vă că tot ceea ce spuneți că veți face este ceva care va fi de fapt posibil pentru dvs.

„Puteți decide din timp ce puteți și sunteți dispus să faceți pentru a le susține. De asemenea, puteți fi clar pe semnele și simptomele stresului dvs. de montare, care indică faptul că poate fi timpul să încetiniți sau să faceți o pauză ", spune dr. Edmonds. Pentru a fi clar, există o diferență între a nu urmări ceva ce ai spus că poți face și pur și simplu recalibrarea suportului tău cel mai durabil.

2. Nu uitați de ceea ce puteți oferi inainte de interventie chirurgicala

„Una dintre cele mai mari concepții greșite pe care le văd este că sprijinul este doar post-chirurgie”, spune Brian Clark, CEO al United Medical Education și o asistentă medicală de urgență de 20 de ani. „Există un impact psihologic semnificativ pre-chirurgie, care adesea este ignorată. Post-chirurgie are o mulțime de limitări și consecințe fizice, dar aspectul psihologic de a ști că ați făcut-o prin faptul că aceste sarcini este mai ușor de suportat.-

Sprijinul pre-chirurgie ar putea arăta ca să-ți ajute prietenul să treacă prin informații de asigurare sau să-și asume sarcini administrative, cum ar fi să faci programări. Uneori, milioane de mici sarcini devin greu atunci când te apropie de operație, în special de una pe care nu o aștepți cu nerăbdare. Unele intervenții chirurgicale sunt interesante, cum ar fi o procedură de afirmare a genului sau ceva care va repara o vătămare. Este posibil ca alte intervenții chirurgicale să nu fie garantate pentru a rezolva o anumită problemă medicală sau chiar pot confirma dacă problema este mai rea decât se credeau. Ținând cont de imaginea mai mare a ceea ce trec, vă poate ajuta să găsiți acea piesă de puzzle în care s -ar putea să vă potriviți îngrijirea dvs.

3. Luați în considerare abilitățile pe care le aveți

Poate că ai avut grijă de copii de ani buni, așa că ești persoana perfectă pentru a ține părul prietenului tău în timp ce se aruncă din greață post-op. Sau poate îți place să gătești sau să știi doar cum să -l faci pe prietenul tău să râdă. Nu poate fi supraevaluat cât de bine este să fii realist cu privire la abilitățile tale unice. Fiecare prieten este diferit și fiind cel care să text memorii amuzante, Facetime în mod regulat ca o distragere sau să renunțe la mâncare este la fel de valoros ca și persoana care poate fi în tranșee de recuperare.

În lumea de astăzi, este nevoie și de a plăti facturile. Dacă sunteți un scriitor sau un designer grafic talentat, luați în considerare să vă autorizați să vă autorizați GoFundMe a prietenului dvs. sau să proiectați fotografia de copertă. Fundatorii pot fi mai ușor din punct de vedere emoțional pentru altcineva. (Gândiți -vă să treceți prin chirurgie și apoi luați în considerare să vă puneți acolo solicitând sprijin financiar. O combinație epuizantă, să spun cel mai puțin.)

4. Aflați ce au nevoie, dar oferă și sugestii

Cei mai mulți dintre noi nu suntem grozavi să cerem ajutor. Obțineți un sentiment de ceea ce ar putea fi util, dar nu puneți onus pe persoana iubită pentru a -l solicita.

„Nu spune doar:„ Ce pot face pentru a ajuta?„Sau” anunță -mă dacă ai nevoie de ceva!"" spune dr. Edmonds. „Dacă o faceți, probabil că nu vor avea un răspuns sau nu vor spune nimic. În schimb, puteți spune: „Mă gândeam să -ți cosi curtea în acest weekend; Ar fi bine?-

5. Să știi că chiar și gesturile mici contează

Uneori se simte că sprijinul este fie să trimită doar un card și o donație GoFundMe, fie să îi ajute să se dușreze în timp ce sunt nefericiți de medicamente pentru durere, fără a fi în interior.

Cu toate acestea, nu există o ierarhie de valoare pentru aceste roluri. Notele scrise de mână, cardurile cadou Grubhub pentru mese și ajutorul în timpul dușurilor post-op vor fi apreciate. Orice efort face parte dintr -un ecosistem de sprijin. Cărțile care doresc cuiva bine sunt gesturi de îngrijire la care îngrijitorii primari nu pot avea timp. Donarea către un GoFundMe se poate simți impersonal, dar ar putea fi ceea ce cineva trebuie să plătească pentru operația lor. Amintiți -vă că prezența dvs. este valoroasă, chiar dacă acesta este doar un text sau un timp petrecut vizionând un film. Aceste eforturi lucrează împreună pentru a tricota o plasă de susținere în care prietenul sau membrul familiei dvs. se pot odihni în timp ce se recuperează.

La sfârșitul zilei, este minunat să cercetezi modalități de a fi mai susținător de prietenul tău. Numai asta este un semn pe care persoana iubită este norocos să te aibă de -a lungul călătoriei.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.