7 utilizări creative pentru acele coji de banane pe care urmează să le aruncați

3. Scapă de semne și scufundări pe pantofi

Interiorul unei coji de banane este un mare pantof natural natural. Prindeți-vă pantofii din piele sau din piele faux și le împingeți până când sunt strălucitori și fără marci. După ce ați terminat, ștergeți orice reziduuri de banane rămase și sunteți bine să mergeți.

4. Îmbinați -le într -un smoothie

S -ar putea să pară ciudat, dar în loc să -ți arunci doar banana în blender, adaugă și coaja. Sunt încărcați cu fibre, făcând băutura de dimineață mult mai plină și satisfăcătoare. În plus, nu veți ști niciodată că este acolo.

5. Preparați un ceai somnoros

Cine știa că cojile de banane erau ingredientul secret de care ai nevoie pentru un somn mai bun? „Bananele sunt pline de diverși nutrienți care promovează somnul, în special de relaxante musculare naturale magneziu și potasiu”, spune Dieteticianul înregistrat Eliza Savage, Rd. „De asemenea, conțin un aminoacid numit triptofan, care este un precursor pentru hormonul somnului, melatonina și neurotransmițătorul de influență a dispoziției, serotonina.„Pentru a obține beneficiile, curățați coaja și puneți -o într -o cratiță mică. Odată ce apa se fierbe, reduceți căldura și lăsați -o să stea 10 minute. Apoi turnați-l într-o coajă de cană-sans!-Și este gata să înghită.

6. Folosiți -le pentru a oferi plantelor dvs. un impuls

În loc să aruncați coji de banane în gunoi, folosiți -le pentru a oferi plantelor dvs. „Le oferă potasiu și fosfor, ceea ce este foarte important nu numai pentru dezvoltarea rădăcinilor și pentru puterea plantelor, dar îi ajută să lupte împotriva dăunătorilor și bolilor”, a spus grădinarul profesionist Calikim pe canalul ei YouTube. Pur și simplu aruncați câteva coji de banane într -un ulcior de apă și lăsați -l să stea câteva zile. Apoi, folosiți apa pentru a vă uda plantele.

7. Faceți slănină vegană

Carnea de porc trasă cu banane este un lucru ... dar slănină? Potrivit lui Sam Turnbull, nu are gust de pui, puteți face slănină perfect crocantă, marinându-vă cojile de banane, apoi le prăpriți la foc mediu. Durează doar câteva minute pentru ca ei să devină crocant și maro auriu.

Dacă aveți nevoie de o rețetă delicioasă de pâine cu banane, vă avem acoperit:

Iată de ce făina de banane preia cămară sănătoasă din toată țara. Apoi aflați de ce banana este adevăratul MVP al gustărilor pre-antrenament.