7 moduri de a ușura anxietatea părului corporal post-pandemie dacă ai decis să-l păstrezi pe al tău

Adesea, cum alte Oamenii simt despre modul în care arătăm ne influențează percepțiile despre noi înșine. Asta este normal; se numește a fi om. Dar, pe măsură ce mai mulți oameni se îndreaptă înapoi asupra conformității în rutinele lor de frumusețe în favoarea standardelor individualității și frumuseții continuă să schimbe post-pandemia, nu vă mirați dacă începeți să vedeți mai multă diversitate în modul în care oamenii își poartă părul corpului în această vară. Și dacă aveți în vedere să -l păstrați pe al tău, dar totuși aveți ceva anxietate de păr pentru corp, încercați câteva dintre aceste sfaturi de la DR. Iacovino și Lynn să lucreze prin ei.

• Ieșiți cu părul corpului și vedeți ce se întâmplă sau faceți poze cu dvs. (chiar și pentru tine)
• Observați ce vine pentru dvs. când faceți acest lucru și jurnal despre asta.
• Vorbește despre preocupările tale cu prietenii și colegii de susținere. Te va ajuta să -ți dai seama că nu ești singur.
• Căutați modele de rol pentru acceptarea părului corporal prin intermediul rețelelor de socializare
• Practicați recunoștința dvs. corpul face mult mai mult decât să produceți doar foliculi de păr
• Vorbește pozitiv cu tine și practicând afirmații pozitive
• Amintiți -vă cine sunteți în afara părului corpului și utilizați asta pentru a vă schimba atenția

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.