8 destinații sănătoase de vacanță, celebritățile înjură

Când vine timpul să vă folosiți efectiv zilele prețioase de vacanță, paralizia de decizie poate obține real. Oraș sau plajă? Pungi de transport sau verificat? Și sunt jambiere încă o ținută de avion adecvată, sau nah?

O soluție la copleșirea din afara oficiului: înscrieți-vă câteva inspirații din celebritatea preferată. Bine, așa că poate jeturi private și apartamente VIP nu sunt întotdeauna la îndemână pentru cineva fără un Oscar la numele ei. Dar dacă vă gândiți la asta, tipurile de la Hollywood pot merge oriunde în lume-astfel încât să știți că destinațiile la care se vor întoarce vor merita, chiar dacă vă îndreptați acolo pe un buget.

Și pe măsură ce mai multe stele se prind la meditație, yoga și cristale, este probabil ca evadările lor să fie destul de bine aliniate cu lista de găleți de călătorie a Galului, medie.

Am făcut niște internet pentru a afla cum se deplasează cealaltă jumătate-unde merg, ce împachetează, ce mănâncă și cum își împiedică obiceiurile de sănătate să plece de pe șine atunci când sunt în afara orașului. Surprinzător, multe dintre alegerile lor sunt total accesibile, chiar și pentru cei care nu au un cont bancar blockbuster.

Derulați în jos pentru inspirația de vacanță genială de la celebrități sănătoase precum Chrissy Teigen, Lupita Nyong'o, Gisele Bündchen și multe altele.

Heidi Klum: Turks și Caicos

Destinatia: Modelul și antreprenorul și -au adus recent puietul în acest lanț insular din Caraibe pentru câteva zile de Seaside R&R.

Antrenament fără echipamente: Cine are nevoie de greutăți de mână? Klum s-a aruncat într-o sculptură a brațelor în timp ce se învârte în pește-în mod șobolan, mușchii tăi vor arde după ce ai primit câteva mari pe linia ta.

Timp de gustare: Pentru un pick-me-up după-amiază, Klum a păstrat-o simplă cu o sticlă de apă spumantă, struguri verzi și violet și pepene verde tăiat.

Momentul lui Zen: În timpul acestei călătorii speciale, Klum a preferat să se așeze pe nisip în timp ce copiii ei se bucurau de valuri. Și asta este total de înțeles-chiar și câteva minute de #MommyTime poate face o lume de diferență în departamentul de stres.

Drew Barrymore: Tulum, Mexic

Destinatia: The Beauty Boss și-a petrecut ultima zi de naștere în Tulum-an Oasis cunoscut pentru ruinele sale arheologice și pentru plajele uimitoare.

Mocktail Hour: Barrymore și echipa ei s -au confruntat cu un restaurant pe plajă, unde s -a sorbit pe apă de nucă de cocos proaspătă din coajă. (Um, obiective!)

Ce să împachetezi: Acel soare din sud-de-frontier poate deveni destul de intens, așa că asigurați-vă că împachetați o pălărie cu tăiere largă, precum cea pe care Barrymore o poartă în multe dintre selfie-urile ei în aer liber.

Momentul lui Zen: Rainbow Barrymore a găsit în ultima ei zi în Tulum rezumă starea de spirit a orașului și a călătoriei ei în ansamblu: Pure Magic.

Eva Longoria: San Sebastián, Spania

Destinatia: Este posibil să nu fie cel mai cunoscut oraș din Spania, dar este ușor de văzut de ce Longoria iubește această nestemată din nord cu plaje, munți și o scenă alimentară înfloritoare, este practic un paradis al junkie-ului de wellness.

Ce să împachetezi: Actrița a zguduit tone de îmbrăcăminte activă (inclusiv jambiere super-flatare) în timp ce explora cathedralele și drumeția prin pădurea luxuriantă.

Timp de gustare: Longoria a pus deoparte sucul de cărbune activat în favoarea tapasurilor, pâinii pufoase și bere. Hei, este vorba despre echilibru, corect?

Momentul lui Zen: Când nu a înregistrat un pas major în pustie, vedeta a preluat toată arta impresionantă pe care San Sebastián trebuie să o ofere.

Lupita Nyong'o: Bali, Indonezia

Destinatia: Câștigătorul premiului Academiei și -a documentat șederea la Mulia Resort and Villas într -o serie de postări de Instagram, „Restaurare”, „Revitalizare”, „Serenitate” și „Re răcoritoare.„Adică, atunci când ești undeva această epică, sunt necesare puține cuvinte.

Antrenament fără echipamente: Bali este cel mai cunoscut pentru scena sa de yoga, dar Nyong'o a ales în schimb să înoate în piscina stațiunii. Judecând după privirea fericită pe fața ei, a fost o decizie solidă.

Ce să împachetezi: Învelișurile de călătorie ale actriței indică faptul că veți petrece mult timp în costume de baie, așa că asigurați -vă că veți aduce câteva suplimente. (Cu cât este mai colorat, cu atât mai bine.)

Momentul lui Zen: Nyong'o a explorat insula tropicală ultra-verde cu bestie-ul ei, dovedind că îngrijirea de sine nu trebuie să fie un efort solo.

Gisele Bündchen: Amazon, Brazilia și Mexic

Destinatia: Cu și fără soțul ei obsedat de sănătate, supermodelul de origine braziliană călătorește o tonă, Petrecând o mare parte din timp în Mexic și în America Centrală și de Sud.

Momentul lui Zen: Bündchen a înmuiat vibrațiile bune în timp ce medita printre ruinele antice din Mexico City și apoi a luat un portret de lotus pentru social media, Natch.

Antrenament fără echipamente: O plimbare cu călărie pe plajă, precum cea pe care Bündchen a făcut -o cu copiii ei, este atât o experiență excelentă și O arsură a corpului inferior. Câștigă, câștigă!

Timp de gustare: Potrivit bucătarului personal al clanului Brady-Bündchen, planul lor de alimentație pentru vacanță se referă la „salate mari, colorate și o mulțime de legume proaspete.„Din fericire, piețele fermierului sunt universale.

Chrissy Teigen: Marrakesh, Maroc

Destinatia: Teigen și soțul John Legend l -au adus pe copilul Lulu în călătoria lor recentă la Marrakesh, probabil cel mai cosmopolit oraș din Maroc.

Timp de gustare: Teigen a făcut o oprire la una dintre piețele infame ale lui Marrakesh, luând în ofertă miile de date și nuci oferite. (Standul, ilustrat mai sus, este practic o bară energetică mare, deconstruită.)

Antrenament fără echipamente: Nu este nevoie să găsiți o clasă Pilates când petreceți ziua echilibrând pe spatele unei cămile, așa cum a demonstrat Teigen într -o singură fotografie.

Ce să împachetezi: Nu uitați să aduceți o eșarfă mare, ușoară, precum Teigen pentru a vă ajuta să vă protejați de soarele deșertului.

Bar Refaeli: Maldive

Destinatia: Acest grup îndepărtat de insule din Oceanul Indian este la fel de frison pe cât de cel puțin, dacă se crede că recentele poze de vacanță ale supermodelului trebuie.

Antrenament fără echipamente: Uneori, răsfățându -te înseamnă să te trezești devreme pentru a te mișca. În cazul lui Refaeli, acest lucru ar putea însemna să mergeți pentru o alergare cu siguranță de vițel. (Făcând -o pe nisip, practic este egală în transformarea înclinării benzii de alergare până la 15.)

Ce să împachetezi: Mama de a fi este un fan al culturilor de rulare a puterii lui Nike, care au părțile de plasă tricotate perfecte pentru timpul tropical.

Momentul lui Zen: Un vegetarian devotat, Refaeli probabil nu a participat la fructele de mare proaspete ale insulei. Dar ea a făcut comunitate cu viața marină plutind în oceanul-Vindecarea finală a jetului, potrivit unora.

Reese Witherspoon: Cabo San Lucas, Mexic

Destinatia: Witherspoon într-adevăr iubește cabo. A călătorit acolo de multe ori în ultimii ani pentru weekenduri romantice cu soțul ei, călătoriile fetelor și escapadele de familie.

Ce să împachetezi: Când în Mexic, actrița și antreprenorul trăiește practic în pălării de paie protectoare la soare și nuanțe și judecând după tenul ei, protecția solară trebuie să joace și un rol principal în geanta ei de plajă.

Antrenament fără echipamente: Dacă Witherspoon ar fi vrut, ea ar fi putut să -și transforme fotografia swing într -un sesh de transpirație. (Echipamentul preferat al tuturor celor de joacă vă poate oferi de fapt un antrenament cu corp complet.)

Momentul lui Zen: Aparent, toți Witherspoon trebuie să obțină acel aspect „doar am meditat” este o plajă, un apus de soare și copiii ei.

Roți sus! Consultați cele patru lucruri pe care Gwyneth Paltrow le aduce întotdeauna într-un avion, iar Wellness în zbor îl joacă pe Elle MacPherson înjură.