Un dietetician stabilește în cele din urmă dezbaterea cu privire la dacă se toarnă sau se amestecă în lichid deasupra iaurtului tău

Dacă doriți să urmați recomandarea lui Zanini pentru ce să faceți cu zerul dvs. acid, este acesta: nu -l aruncați, doar amestecați -l într -un amestec delicios și mătăsos. Ea spune că, deși creează o textură mai cremoasă, nu schimbă deloc gustul. Singurul motiv pentru a arunca această nutriție lichidă? Dacă nu -ți place aspectul, care ... se simte puțin prost. Dacă într -adevăr nu o puteți suporta și nu veți schimba, în niciun fel, cum este, Zanini este din nou aici pentru a salva ziua. Pur și simplu schimbați ce iaurt cumpărați, spune ea. „Dacă nu vă place lichidul deasupra iaurtului, căutați iaurt grecesc”, recomandă Zanini. „Este încordat să îndepărteze zerul, motiv pentru care este mai gros.„Orice ai alege, știi doar că lichidul de sus al iaurtului tău este inofensiv și poate fi chiar benefic.

Mai mult, dacă sunteți în alt-yogurts, iată absolut totul pentru a ști despre ele și cum să le adăugați în rotația dvs. zilnică:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.