Un hack al unui ghid spiritual în 3 etape pentru a vă ajuta să auziți ce vă spune cu adevărat intuiția voastră
Iată care sunt cei 3 pași pentru calibrarea Ins și învățarea să aibă încredere în intuiția voastră:
- Te bazezi: Calmează -ți mintea și corpul luând câteva respirații adânci, punându -ți atenția asupra creșterii și căderii burtei în timp ce respiri.
- Spune cu voce tare, „corp, arată -mi da, ca să -l simt”: „Scanați -vă corpul pentru senzații. Observați ce simțiți și unde îl simțiți ”, spune Durek. „Când simțiți un„ da ”, este întotdeauna un sentiment de emoție și bucurie-un sentiment care se simte în siguranță, reconfortant și iubitor și de susținere.„Acest lucru s -ar putea manifesta ca, să zicem, fluturi în stomac sau o grabă de energie în piept, adaugă el. După ce ați identificat senzația legată de „Da”, descrieți -o cu voce tare pentru a o cimenta în psihicul tău.
- Spune cu voce tare, „corp, arată -mi că nu pot să -l simt”: Din nou, scanează -ți corpul și observă cum se simte fizic. „Când simțiți„ nu ”, corpul dvs. se închide-este în modul de protecție”, spune Durek. După ce ați identificat cum se simte „nu”, descrieți senzația cu voce tare.
După ce ați stabilit cum vă simțiți „da” și „nu”, căutați senzațiile când luați decizii. „Corpul tău știe deja ce este bine pentru tine”, spune Durek, adăugând că fiecare persoană, loc și lucru are propria frecvență energetică. Dacă această frecvență se aliniază cu propria frecvență, veți simți senzații „da”, în timp ce dacă veți obține o vibrație „nu”, veți ști că situația nu este o potrivire pentru dvs. „Cu cât utilizați mai mult această tehnologie, cu atât va obține corpul dvs. mai sensibil”, spune el.
Desigur, intuiția ne oferă adesea mesaje pe care nu vrem să le auzim. (Cum ar fi, de exemplu, Muzicianul acela drăguț îți va rupe inima.) În aceste cazuri, este important să vă scufundați mai adânc în orice semn sau senzație nedorită pe care o primiți. „Putem cerceta în continuare punând anumite întrebări, cum ar fi„ Nu este bine pentru mine, deoarece există ceva mai bun pentru mine, nu văd?„Sau” este ego -ul meu atașat de un anumit rezultat pe care simt că ar trebui să -l bazez pe sistemul meu de credințe?- ", Spune Durek. În cele din urmă, însă, urmarea intuiției dvs. este cea mai rapidă rută pentru a ajunge la voi acolo unde doriți să mergeți. „Te ajută să creezi aliniere versus forțarea lucrurilor să se întâmple și să mergi pe o grămadă de drumuri de care nu ai nevoie să cobori.„Acesta este un hack pe care îl pot în urmă.
Pentru a vă supraîncărca mai mult intuiția, obțineți un cristal de piatră sau luați acest sfat de la un antrenor de viață.
