Allyson Felix știe puterea de a spune nu și vrea să o poți face fără consecințe financiare

Allyson Felix este în mod clar un trailblazer născut natural. U.S. Olimpic, care este cel mai decorat u.S. Sportivul de pistă și teren din istorie, a făcut titluri pentru abilitatea ei atletică, da, dar și pentru angajamentul ei față de femei. Printre numeroasele sale realizări de pe pistă, și -a construit propriul brand și comunitate, spune; a făcut titluri (și modificări contractuale pentru sportivi) prin criticarea deschisă a fostului ei sponsor, Nike, deoarece brandul nu și-a plătit sportivii de sex feminin în timpul concediului de maternitate sau nu a dat protecții maternitate și a creat o subvenție pentru îngrijirea copiilor pentru sportivii de sex feminin.

Așadar, poate că nu este o surpriză faptul că a parteneriat cu brandul de gheață Pure Leaf pe o inițiativă de subvenții „nu” care oferă femeilor care spun că nu la muncă protecții financiare la locul de muncă. Nu este un lucru mic sau imaginat: aproape trei din patru femei cred că vor avea rezultate negative atunci când spun „nu” la locul de muncă, iar două din trei fac. Alături de asta, una din șase femei care spun că nu va pierde din plată, iar una din 10 femei sunt concediate pentru că au spus nu. De fapt, de fiecare dată când o femeie spune „nu” unei întrebări la locul de muncă (rămânând târziu la o întâlnire, venind într -o zi liberă, etc.), riscă să piardă până la 1.406 dolari în potențial de câștig viitor, potrivit unui sondaj național comandat de Pure Leaf.

De fiecare dată când o femeie spune „nu” unei cereri la locul de muncă (rămânând târziu la o întâlnire, venind într -o zi liberă, etc.), riscă să piardă până la 1.406 dolari în potențial de câștig viitor.

„Dacă voi fi implicat cu ceva, vreau să cred cu adevărat în el și că are acest scop și sens, așa că, evident, am propria mea experiență de a spune nu la locul de muncă și de a vedea cum a creat frunza pură Aceste subvenții „nu” m -au emoționat foarte mult ”, spune Felix. „Indiferent dacă asta înseamnă că nu la ore în plus, sau să intri într-o zi liberă, orice ar fi, este vorba de a putea spune da într-o zi de sănătate mintală sau de a te prezenta pentru familie într-un fel sau orice ai nevoie.-

Subvențiile „Nu”, în parteneriat cu Fundația Seekher, vor atrage dintr-un fond de 200.000 de dolari și vor ajunge la 100 de femei în lansarea sa inaugurală-cu marca, Felix și Fundația Seekher care acordă subvenții în urma fiecărei trei perioade separate de cerere (perioada 1 : Martie-mai, perioada 2: iunie-august și perioada 3: septembrie-noiembrie). Felix subliniază cât de ușor este procesul: „Mergeți doar la Pureleafgrants.com și spuneți de ce meritați-asta este.„Am vorbit mai mult cu sportivul despre maternitate, ceea ce primește un da de la ea în zilele noastre și multe altele.

Ei bine+bine: sunt personal atât de impresionat de această campanie și de această inițiativă. Este într -adevăr destul de puternic. Cred că a spune că nu în general este întotdeauna un lucru dificil, dar a spune că nu în mijlocul repercusiunilor financiare sau în forța de muncă este întotdeauna și mai greu. Mi -ar plăcea să știu, a fost că cel mai puternic „nu” pe care l -ai spus vreodată?

Alison Felix: [Nike] a fost cu siguranță cel mai puternic al meu „Nu.„Cred că este doar un sportiv, hiper-concentrat pe performanță atât de mult timp ... când a venit în această parte a vieții mele, a fost atât de provocator. Mai ales văzând cum alte femei se luptau în maternitate, în atletism și în special pe pistă și pe teren. A fost această cultură în jurul [rămasă] tăcută când femeile au rămas însărcinate și am văzut că contractele întrerupte, contractele încetate, doar multe.

„A existat această cultură în jurul [rămâne] tăcută când femeile au rămas însărcinate și am văzut că contractele întrerupte, contractele încetate, doar multe." - Allyson Felix

Și așa pentru mine, când a fost partea mea de viață să coboare în această direcție, eram deja îngrozit de consecințele. Și vorbim despre consecințele spunerii nu, și că au un cost și mi -a fost într -adevăr speriat de ceea ce ar putea fi și de ceea ce a însemnat pentru viitorul meu, dacă aș fi în continuare capabil să concurez sau ce arăta asta ca.

Pe partea de flip, după ce am spus că, când am spus „nu” și [a început] să vorbesc, s -a dovedit a fi cu adevărat împuternicit pentru mine. Și am aflat că sunt absolut acolo unde trebuia să fiu. Și deși a fost o luptă, protecțiile materne au fost garantate pentru oamenii care urmează să vină. Și așa a fost foarte grozav, dar mă face să mă gândesc la acel cost de a spune nu și cred că asta este uimitor la acest program și, de asemenea, raportul pe care Pure Leaf l-a comandat-Studiul despre ce de fapt este costul. M -am gândit că asta a fost super interesant pentru mine că am fost în acea poziție și am înțeles frica din jurul acestui lucru și nu știu exact ce costă sau ce ar putea fi.

W+G: Este super puternic și cred că se referă și la această idee, există această statistică care este ca: „Femeile nu solicită și creșteri. Nu cer bani.„Dar ei o fac, pur și simplu nu o obțin. Și este la fel aici. Dacă spuneți, „nu”, există de fapt o consecință financiară. Și deci elimină o mulțime de aceste mituri care înconjoară ceea ce pot câștiga femeile și, de asemenea, limitele pe care le putem stabili în aceste condiții. Deci, este foarte interesant.

AF: Cred că stabilește acest standard și sperăm că acesta este un prim pas, dar în cele din urmă va arăta doar că puteți acorda prioritate acestor lucruri și sperăm că va fi norma, astfel încât să nu trebuie să spunem că nu nu trebuie să spunem că nu.

W+G: Mi-ar plăcea să aud care este reacția ta emoțională la a spune că nu a fost să stabilești această graniță, fie în acest caz, fie în alte cazuri când a trebuit să stabilești acele granițe cu adevărat puternice și cum ai navigat asta pentru tu.

AF: Poate fi cu adevărat provocator. Mă gândesc chiar la doar mai recent în viața mea, doar să mă ocup de vinovăția din jurul acestui lucru sau dacă este vinovăția mamei, ceea ce m -am luptat cu adevărat pentru că vreau să fiu prezent acasă și vreau Faceți toate aceste lucruri și am aceste responsabilități în același timp. Așadar, înțelegerea pentru mine este atunci când spun nu, cum spun nu, și prioritizarea lucrurilor care sunt importante pentru mine.

Și chiar acum în viața mea, care arată ca blocarea timpului pe care îl petrec cu familia mea și este timpul unde nu sunt disponibil. Și asta ar putea însemna că îmi lipsește unele lucruri, dar asta trebuie să fie în regulă. Și deci cred că este într -adevăr doar evaluarea și înțelegerea când pot spune nu și o fac și se stabilesc de fapt acel standard.

Aproape trei din patru femei cred că vor avea rezultate negative atunci când spun „nu” la serviciu, iar două din trei fac.

W+G: Simt că acesta este un lucru uriaș pe care tu, așa cum te maturizezi, chiar să decizi pentru tine ce îți primește energia, ce nu, cum spui nu lucrurilor. Deci, ce îți primesc da acum? În ce îți pui energia?

AF: Lucruri care au sens și impact sigur, pe partea de lucru. Muncă în care cred și că văd că face bine. Familia este uriașă. Fiica mea are trei ani chiar acum și tocmai a început fotbalul, așa că asigurați -vă că sunt acolo sau la clasa de dans. Vreau să fiu în preajmă pentru acele lucruri. Și, de asemenea, sănătatea mea mentală și nu mă simt vinovat când spun că voi lua o zi doar pentru mine și voi face unele lucruri care mă fac să mă toarnă cu adevărat, în mod fericit, astfel încât să mă mai prezint și toți ceilalți, pentru că cred că pot fi ușor copleșiți uneori și asta nu este bine pentru nimeni, dacă nu pot fi în cel mai bun caz.

W+G: Absolut. Și vorbind despre a fi în cel mai bun caz, care este rutina ta de wellness sau care sunt unele lucruri pe care le faci?

AF: Îmi încep ziua să scriu în jurnalul meu de recunoștință. Am început în timpul pandemiei doar pentru că am simțit că aș fi copleșit să privesc partea negativă a lucrurilor și nu mi-a plăcut modul în care m-a făcut să mă simt-mi-am dat seama că sunt atât de recunoscătoare pentru. Deci, am păstrat asta și am notat câteva lucruri pentru care sunt recunoscător, stabilind tonul zilei mele cu vibrații pozitive.

De asemenea, doar să mă aplec în ajutor, iar asta a părut că am putut să opresc cu soțul meu, punându -mi fiica în jos, astfel încât să pot face o baie frumoasă cu bule și pot citi ceva pe care mi -am dorit să -l citesc și să am câteva momente liniștite pentru mine. Deci, asta este ceva ce încerc să fac și în mod regulat.

W+G: Există lucruri pe care nu le -ai făcut cu adevărat când erai mai tânăr în care te apleci mai mult acum sau lucruri pe care le faci acum ca mamă?

AF: [Eu] un pic de meditație. Nu am mai fost niciodată cu adevărat mare înainte, dar cred că a fi mamă, nici măcar mamă, ci o persoană ocupată, acum sunt ca: „Bine, sunt despre asta.„Și îmi place asta. Chiar și unele respirații. Doar să fiu prezent și să mă întorc la mine. Pentru mine, a fost vorba cu adevărat de a găsi acele instrumente care mă fac să mă simt bine și care să mă ajute să mă simt reîmprospătat și capabil să continuu să iau multe.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.