Și cel mai stresat oraș din America este ..

Fără îndoială, stresul este o problemă majoră pentru sănătate (care afectează totul, de la creierul tău până la sănătatea inimii tale și chiar pielea ta)-și este complet contagios.

Gândește -te la asta: șeful tău este îngrijorat de lucrurile de lucru, care te freacă. Apoi, te duci acasă și scoți asta pe cei dragi în direct (îmi pare rău!) Înainte de a -ți chema mama să se aplece și la ea (din nou, îmi pare rău!), creând o reacție în lanț totală (plină de furie). În curând, întregul birou, gospodărie și comunitate este afectat.

Se pare că nivelurile de stres în SUA sunt în creștere pentru prima dată în 10 ani.

Potrivit site-ului de finanțe personale Wallethub, nivelurile de stres în SUA sunt în creștere pentru prima dată în 10 ani, datorită în mare parte climatului politic actual și declanșatorilor legați de locul de muncă (ahem, o provocare de navetă, un coleg de serviciu enervant sau pe internet fiind jos din nou).

Deci, cine este supra-servit în departamentul de stres (și îl răspândește vecinilor)?

Wallethub a efectuat o analiză aprofundată care compară cele mai mari 150 de orașe din America pe 30 de valori cheie (inclusiv orele de lucru săptămânale, timpul de naveta, accesibilitatea locuințelor și ratele de divorț) și a numit Newark, NJ, orașul „cel mai stresat” al țării, în timp ce Fremont, CA, CA, CA, CA, CA, Fremont, CA, , a primit coroana „cea mai rece”.

Citiți mai departe pentru primele 10 orașe din fiecare categorie.

Cele mai stresate 10 orașe din SUA

1. Newark, NJ
2. Detroit, MI
3. Cleveland, Oh
4. Jackson, MS
5. Miami, fl
6. Birmingham, Al
7. San Bernardino, CA
8. Rochester, NY
9. Augusta, GA
10. Shreveport, la

Cele 10 orașe cel mai puțin stresate din SUA

1. Fremont, CA
2. PLANO, TX
3. Overland Park, KS
4. Scottsdale, Az
5. Sioux Falls, SD
6. Irvine, CA
7. Gilbert, Az
8. Peoria, Az
9. Madison, wi
10. Boise, id

Deci, călătoria rutieră Cali, oricine?

Data viitoare când stresul este montant-nu este în locul în care trăiești această tehnică de respirație pentru calm instantaneu. (Alte opțiuni: apucați un pahar de kava pentru naveta de dimineață, rezervați o vacanță sau mergeți mai departe și obțineți un pic mai prost.)