De bază nu mai sunt benzile de rulare sunt brusc *cool *

Și atunci există faptul că banele de alergare au fost mult timp cea mai vândută categorie în echipamentele de exercițiu, cu o piață de cinci ori mai mare decât piața de biciclete staționare, o statură care este frecvent citată de CEO-ul Peloton, John Foley. Având în vedere acest lucru, este de mirare că acest rulant de moară (clipiți!) piesă de echipament de gimnastică este pregătită pentru a suferi o imagine serioasă a imaginilor, cum ar fi ciclismul interior și reformatorii Pilates înaintea acesteia?

De la dispozitiv de tortură (da, într-adevăr) la draga de înaltă tehnologie

Banda de rulare nu au fost întotdeauna atât de râvnite. De fapt, spune Petrzela, au fost de fapt folosiți ca dispozitive pentru a alimenta forța de muncă grea și chiar a provocat tortură prizonierilor în secolele XVIII și XIX. (Vorbește despre un „DreadMill.”)

Abia în anii '70, banda de alergare a luat cu adevărat un dispozitiv de fitness. „Prima bandă de alergare la domiciliu la prețuri accesibile a fost vânzată cu aproximativ 399 USD și a fost rudimentară, cu role de lemn și un singur comutator de pornire/oprire”, spune Petrzela. „Nebunia de jogging timpurie a avut o atmosferă decisiv de tehnologie scăzută, din spate, dar ironic a devenit un pasionat național, datorită în parte acestei mașini neplăcute care le-a permis americanilor să lovească o banda de alergare acasă sau în cluburile de sănătate."

Benzile de alergare de astăzi sunt opusul analogului, ceea ce face parte din motivul pentru care suntem atât de fascinați de ei chiar acum. „Benzile de alergare au parcurs un drum foarte lung în ultimii 10 ani”, spune Siik. „Îl echivalez întotdeauna cu telefoanele mobile. Imaginează -ți primul telefon mobil pe care l -ai avut vreodată și gândește -te la cel pe care îl ai acum."

Folosind această logică, benzile de rulare utilizate în studiourile de rulare de precizie a echinoxului sunt echivalentul iPhone X. Exclusiv pentru brand, acestea au fost construite personalizate special pentru formatul de schimbare rapidă, în stil interval, cu funcții precum un buton cu o singură atingere, care încetinește banda de alergare la viteza dorită de recuperare și cele mai rapide rate de decelerare din industrie. (Traducere: Fără a ține o viață dragă în timp ce aștepți ca viteza sprint.)

Noua bandă de alergare a Skillrun de la TechnOgym, introdusă la începutul acestui an, modernizează experiența de clasa de rulare la NYC's Mile High Run Club și Life Time at Sky. Ideal pentru cei care se plictisesc de alergări tradiționale interioare, este conceput astfel încât să puteți imita exerciții pro-sportiv, cum ar fi împingeri de sanie și parașută, fără echipamente suplimentare, iar tehnologia sa de biofeedback urmărește statisticile precum rezistența, agilitatea și puterea în timp real.

Și apoi există banda de rulare a lui Peloton, care a fost creată cu confort în minte. Are o centură de absorbție a șocului care reduce impactul fiecărui pas, două cadranuri simple de control care vă permit să vă schimbați viteza și înclinarea și un ecran tactil HD de 32 inch cu sunet îmbunătățit digital, astfel încât sau clase la cerere.

Alergarea primește tratamentul de fitness boutique

Noul val de benzi de alergare de înaltă tehnologie poate fi captarea interesului oamenilor, dar creșterea însoțitoare a claselor de rulare a boutique este păstrând ei agățați.

În general, aceste clase se încadrează într -una din cele două tabere. Unii au o atmosferă festivă, asemănătoare petrecerii, pentru cei care se plictisesc de alergare. Primul studio dedicat de benzi de alergare a lui Rumble Boxing va arăta foarte mult ca atunci când se va deschide în New York în 2019. „Vrem să facem distracție de antrenament de alergare și forță. Perioadă ”, spune co-fondatorul Rumble Noah Neiman. „Așteptați -vă design -uri ridicate, muzică de călcare personalizată și o atenție maniacală la creșterea factorului distractiv pentru client.”(Nu că nu veți rupe, de asemenea, un neiman serios de transpirație, spune că antrenamentul la nivel înalt pe care l-ați așteptat de la Rumble Boxing va transporta și la studioul său de banda de alergare, de asemenea.)

Noul val de benzi de alergare de înaltă tehnologie poate fi captarea interesului oamenilor, dar creșterea însoțitoare a claselor de rulare a boutique este păstrând ei agățați.

Cu toate acestea, la alte studiouri, Entertainment ocupă un loc din spate pentru educație. La laboratoarele de funcționare a Equinox, această tactică a atras toate nivelurile de alergători, de la începători absolute la sportivi cu experiență. Luați muzica, de exemplu, 70 la sută din coloanele sonore ale clasei sunt alcătuite din melodii non-lyrice, așa că vocea lui Drake nu concurează cu cea a antrenorului, care în mod constant elimină sfaturi pentru a ajuta elevii în alergători mai buni.

Iluminarea, de asemenea, este luată în considerare cu atenție pe baza studiilor de cromoterapie (de asemenea, utilizarea luminilor colorate pentru a vă schimba starea fizică). „Experiența ușoară susține conținutul-nu se distrage niciodată”, spune Siik. „Avem în medie aproximativ 110-115 schimbări de lumină pe antrenament și fiecare antrenament are propria semnătură ușoară, programată pentru a avea decolorarea perfectă și trecerea de culoare de la sprint la recuperare.-

Antrenamentele de alergare la cerere îi atrag pe fani de fitness boutique înapoi pe banda de alergare. Aplicații precum Studio și AAPTIV oferă versiuni audio doar ale claselor de fitness boutique, completate cu muzică, clasamente și indicii de instructor. Pe de altă parte, banda de rulare a lui Peloton merge pe traseul video. Ecranele sale vor transmite patru formate de clasă diferite-botcamp, alergare, mers pe jos și podea- cu 12 clase noi setate să fie introduse în fiecare zi.

Co-fondatorul Peloton și COO Tom Cortese consideră că abordarea din afara studioului la antrenamentele de alergare este pregătită pentru o creștere majoră în anii următori. „Este destul de greu să te duci la sală și este și mai dificil atunci când trebuie să programezi un antrenament cu o săptămână sau două în avans, deoarece clasa ta cu cărțile de instructori preferați în câteva ore”, motivează el. „Este mult mai ușor să -ți lucrezi la timpul tău, în confortul propriei case."

Oricât de mult sau unde luați o clasă de alergare, un lucru este sigur: s -a dovedit științific decenii Pentru a -ți transforma mintea și corpul și asta ar putea fi doar cea mai mare parte a atracției sale. „Oamenii sunt disperați acum să aibă cel mai eficient antrenament posibil”, spune Siik. „Și cea mai fundamentală activitate fizică cunoscută de omenire este actul de a alerga.”Fără echipament necesar pentru o nouă bandă de alergare, adică.

Gata să -ți dace pantofii de alergare? Încercați acest hack de alergare pentru un impuls serios de pradă și consultați aceste sfaturi pentru a vă face antrenamentul pe banda de alergare mai eficient de la un antrenor de rulare peloton.