Pariați că nu știați că ghimbirul ar putea alunga respirația proastă 8 beneficii surprinzătoare de stimulare a sănătății rădăcinii

2. Relaxați -vă cu o compresă de ghimbir

Pentru a ajuta la ameliorarea durerii cauzate de tulpinile din spate, entorsele sau vânătăile, puteți face o compresă de ghimbir. Fierbe ½ Cupa de ghimbir proaspăt în 2 căni de apă caldă timp de cinci minute. Lăsați ghimbirul să se abată timp de 15 minute, apoi înmuiați o cârpă în lichid și aplicați -vă pe zona rănită până la răcire. Repetați după cum este necesar.

3. Înmuiați -vă tootsies într -o baie de ghimbir

Cui nu iubește să -și înmoaie picioarele după o zi lungă? Adăugarea ghimbirului proaspăt la baia de picior nu numai că se simte bine, dar poate ajuta la uciderea bacteriilor și ciupercii pe piele care provoacă infecții. Puteți încerca zilnic pentru ușurarea piciorului sportivului.

4. Ambenează -ți ceaiul cu ghimbir pentru a -și opri respirația urâtă

Dacă pasta de dinți probiotică nu o taie în departamentul de apărare a respirației, ceaiul de ghimbir ar putea fi noul tău acces. Conform unui studiu recent publicat în Journal of Agricultural and Food Chimie, Compusul 6-gingerol găsit în acest condiment de aur stimulează o enzimă care se găsește în Saliva care descompune substanțele care îți fac respirația să se stingă.

5. Amestecați un demachiant facial de ghimbir

Ghimbirul conține peste 40 de antioxidanți, care vă ajută să vă protejați pielea împotriva îmbătrânirii. DIY propriul dvs. demachiant de ghimbir combinând ghimbir ras, miere și săpun castil. Mierea, un umectant, ajută la atragerea umidității pielii.

6. Faceți ulei de ghimbir

Uleiul de ghimbir poate fi aplicat pe corp topic și frecat pe piele pentru a calma durerile și durerile și poate fi ingerat și pentru a trata indigestia sau supărarea stomacului. Poate fi folosit chiar și pentru a ajuta la tratarea intoxicațiilor alimentare (foarte util dacă ați făcut rost de fructe și legume pre-tăiate în această vară!). Puteți face ulei de ghimbir acasă combinând ulei de măsline și ghimbir proaspăt și coacerea la 150 de grade timp de două ore. Se strecoară uleiul pentru a îndepărta bucățile de ghimbir înainte de utilizare.

7. Gătiti un ghimbir de plită potpourri

Puteți fierbe un ghimbir proaspăt pe aragaz pentru a vă face casa să miroasă uimitor. Selectați alte câteva ingrediente parfumate pe care le -ați putea avea la îndemână, cum ar fi vanilie, scorțișoară, portocaliu, măr sau cuișor pentru a adăuga în oală pentru a rotunji parfumul.

8. Înghițiți pe un smoothie de ghimbir

În timp ce s-ar putea să fiți obișnuit să consumi ghimbir în mâncăruri calde, puteți, de asemenea, să aruncați întâmplător un mic buton de ghimbir în smoothie-ul de dimineață pentru a obține toate beneficiile care se îmbogățesc cu cardio-sănătate pe care Ginger le oferă Ginger. Ghimbirul merge bine cu o varietate de fructe diferite, cum ar fi ananas, mango, banane, portocale și piersici. Începeți cu această rețetă pentru un smoothie de ghimbir și mango-nu vă va părea rău.

Postat inițial pe 5 iulie 2018; Actualizat pe 10 august 2018 cu raportări suplimentare de Kells McPhillips.

Dacă ajungeți la ghimbir pentru a ajuta la reducerea inflamației, consultați aceste alte obiceiuri pentru a adăuga la rutina dvs. Și dacă te -ai săturat de doza ta zilnică de ACV, iată cum să bici o lovitură de ghimbir în schimb.