Ars pe frig brew? Această ciupercă adaptogenă chai latte este o alternativă plină de beneficii

O ceașcă obișnuită de cafea poate oferi beneficii impresionante pentru sănătate, dar pentru într-adevăr Obțineți o bătaie pentru înghițitură, bloggerul de wellness Lee Tilghman, numit Lee din America, v -a acoperit. Guru-ul cu viață sănătoasă a împărtășit recent o rețetă pentru un chai înghețat de bricolaj pe poveștile de Instagram, care se revarsă cu ingrediente care stimulează corpul, în plus, cofeina pe care o dorești în A A.m.

Using chai tea as a base, Tilghman takes her morning to supercharged heights by adding three hardworking wellness ingredients: coconut butter for the Bulletproof treatment, collagen powder for a skin-enhancing and inflammation-fighting boost, and a chaga mushroom elixir for its adaptogenic superpowers. Deși Tilghman nu menționează măsurători specifice, ea face Numiți ingredientele exacte pe care le folosește, astfel încât să -i puteți imita băutura spumoasă în propria bucătărie.

Practic, toate alimentele tale preferate de wellness amestecate într -o ceașcă cremoasă de bunătate de dimineață. Poate adăugați un sprig de lavandă calmantă la produsul dvs. finit pentru a funcționa ca funcțional (și colorat!) agitator.

Creați -vă propriul chaga chai latte folosind rețeta de mai jos.

Iced chaga chai latte

• Cap Beauty Butter de nucă de cocos
• Proteine ​​vitale colagen marin
• Patru elixir chaga sigmatic
• Soarele de poțiune tocos
• Semințe de dovleac Mylk
• Chai (o pungă de ceai)

Căutând o ceașcă mai simplă de Java? Acest site web vă va potrivi cu friptura dvs. ideală sau vă puteți obține ceașca de biohacking de rezistență la gloanțe, servită fierbinte și proaspătă la Whole Foods.