Cifra de afaceri a celulelor este „graalul sfânt al pielii sănătoase”, dar ce înseamnă de fapt?

Când aceste celule vechi cad, cele noi se ridică la suprafață pentru a -și lua locul. "În timp ce tipul de sus la suprafață moare, face spațiu pentru tipul plumb din partea de jos să spună„ rândul meu "și să -l înlocuiască în vârf", spune Grous. Și atunci când acele celule de piele pline de copil ajung în vârf, este la revedere de la pielea plictisitoare și salut la un ten sănătos, radiant.

În timp ce pielea ta se poate ocupa de procesul de cifră de celule, chiar bine, în mod obișnuit, noile celule ale pielii se vor împinge pe cont propriu, iar cele vechi vor cădea-există anumite lucruri pe care le poți face pentru a face să se întâmple mai repede. Aici vine exfolierea. „Pielea ta va trece prin cifra de afaceri a celulelor, fie că te exfoliezi sau nu, dar ceea ce sfârșește să se întâmple este că celulele sunt detașate de piele și încep să se îngrămădească una peste alta”, spune Rachel Liverman, CEO și co-fondator de centru de îngrijire a pielii Glowbar. „Dar, spre deosebire de un șarpe care își aruncă pielea, nu ne târguim și lăsăm o coajă mare mare în urmă.-

Vă puteți ajuta pielea să se „vărsă” mai repede cu exfolianti chimici sau mecanici, care își fac treaba în moduri diferite. „Dacă deranjați procesul, cifra de afaceri celulară este încurajată”, spune Liverman. Exfolianții chimici, cum ar fi acidul glicolic, interacționează cu legăturile dintre celulele moarte și piele, ceea ce ajută la slăbirea celulelor și îi încurajează să cadă. Exfolianții mecanici (gândiți -vă: scruburi) frecați stratul superior al pielii suficient de greu pentru a îndepărta fizic celulele moarte ale pielii. În ambele cazuri, acele celule noi de rouă vor ieși în vârf.

Adevăratul ingredient standard de aur pentru cifra de afaceri a celulelor este retinolul. „Retinolul pune întregul proces pe avansare rapidă”, spune dr. Miller. „Face ca evoluția celulelor prin piele și sloughing -ul stratului superior să se întâmple puțin mai repede.„După cum am menționat, cifra de afaceri a celulelor încetinește pe măsură ce îmbătrânești”, ceea ce contribuie la schimbările vizibile pe care le vedem în pielea îmbătrânită ”, spune dr. Lortscher. Acest lucru, este demn de remarcat, este motivul pentru care atât de mulți dermuri recomandă să adăugați un retinol la rutina dvs. până când ați lovit la sfârșitul anilor 20.

Și îmbătrânirea nu este tot ce pot ajuta. Retinolul (și retinoizii, omologii lor RX) este foarte recomandat pentru pielea acneică, deoarece o mulțime de ceea ce blochează porii și creează cosuri-sunt acele celule ale pielii moarte atârnate pe suprafața pielii tale. „Când faceți ca cifra de afaceri a celulelor să se întâmple puțin mai repede, deschide acei pori”, spune dr. Miller.

Pentru a adăuga un retinol în propria rutină, încercați diamantul preferat de droguri, DiFFIN (13 dolari) sau unul dintre celelalte alegeri ale noastre de produse. Dacă aveți pielea sensibilă, pe bază de plante, bakuchiol, de tip bakuchiol, serbivore bakuchiol natural retinol natural alternativ (54 dolari)-este o alternativă blândă, așa cum este Mara Primrose și Ulei de retinol de ceai verde (120 USD).

Cel mai bun lucru de care trebuie să țineți cont de cifra de afaceri a celulelor? Deoarece celulele tale se schimbă la fiecare 28 de zile (ish), înseamnă că pielea proaspătă și sănătoasă este întotdeauna chiar sub suprafață.

Suferința barierei pielii? Iată cum să o rezolvi, potrivit Derms. Și iată ce trebuie să știți despre hacking -ul procesului celular cu autofagie.