Calea se poate întâmpla pe * toate * corpurile, ei este ghidul tău complet despre cum să te descurci
Pe măsură ce ne îndreptăm spre timp mai cald, combinația de transpirație și pielea expusă creează o furtună perfectă pentru ca să apară să se producă orice corp, dar asta nu înseamnă că este ceva cu care trebuie pur și simplu să sugi și să te descurci. O vreme, aș încerca doar să -mi ignor apariția și puterea prin disconfort până când am sfârșit prin a -mi face drumul spre casă și. Dar așa cum știu acum, a -și face nimic de care să -i fie rușine, iar ignorarea acestuia va înrăutăți cu siguranță lucrurile.
Pentru a ne pregăti pentru partea anului care este plină de costume de baie, transpirație și îmbrăcăminte puțin, am discutat cu profesioniștii pentru a vă oferi o lecție completă în „Chafing 101”, astfel încât să vă puteți deplasa prin frecare de vară și fără durere.
Ce este înfundat?
Potrivit Marisa Garshick, MD, FAAD, dermatolog certificat de bord la MDCS Dermatology din New York, se poate produce oriunde ar fi fricțiune. Provine din pielea care se frecă pe piele sau țesătură și se întâmplă de obicei în zone umede, precum între coapse, lângă organele genitale, sub brațe, sub sâni sau de -a lungul taliei hainelor tale. Frecarea cronică perturbă bariera pielii și poate declanșa inflamație, ceea ce poate duce la roșeață și disconfort. Dacă nu aveți de -a face cu înfrângerea dvs., poate face chiar și pielea să se desprindă, creând o senzație de înțepătură sau arsură atunci când frecarea continuă.
Deoarece afectarea este o erupție cutanată, creează o rană deschisă pe pielea ta, ceea ce înseamnă că nu trebuie ignorat. Apăsarea prin chafe nu o va face să dispară și poate provoca multă durere, așa că luați în considerare măsurile preventive.
Cum să preveniți apariția
Pe măsură ce am îmbătrânit, mi-am dat seama că există o serie de modalități de a mă ajuta să evit să măturesc-și niciuna dintre ele nu implică sacrificarea garderobei mele sau să omit activitățile în care pielea mea se poate freca împreună.
Datorită mărcilor precum Megababe, Body Glide și Hiki, acum există o mulțime de opțiuni pe piață concepute pentru a vă ajuta în mod specific să evitați frecarea pielii la piele. O singură alunecare a gelurilor lor anti-chafe adaugă o barieră uscată și uscată între pielea care se atinge pentru a preveni frecarea lipicioasă și umedă, care provoacă o ciocnire dureroasă. În calitate de persoană care prezintă masculin, acum trebuie să împiedic să mă înnebunesc în zona liantului pieptului, în loc de coapse când am purtat o rochie, iar salvarea coapsei Megababe (14 dolari) a fost un schimbător de jocuri.
Dacă doriți să împiedicați să vă lăsați sub o fustă sau o rochie, purtarea de pantaloni scurți poate face o lume de diferență. Când am început să fac asta acum câțiva ani, îmi amintesc că am simțit nesigur că am nevoie de un strat suplimentar de țesătură, în timp ce toți ceilalți se mișca fără efort în fundul lor de vară curgător. Dar realitatea este că nimeni nu va ști niciodată că ai îmbrăcăminte sau niște pantaloni scurți pentru biciclete sub ținuta ta, iar șansele sunt, mai mulți oameni o fac decât îți dai seama. Atunci când alegeți o pereche de subliniere, căutați un material întins, non-sintetic, care are o anumită capacitate de a absorbi transpirația, ceea ce va ajuta la scăderea umidității care provoacă apariția.
Ce să facă după ce s -a produs ciorba
Calarea este un tip de rană deschisă, mai ales dacă există sângerare- deci veți dori să o tratați ca atare. Începeți prin a-l șterge ușor cu o cârpă umedă sau o soluție de prim ajutor (stați departe de utilizarea unui tampon de alcool sterilizant, dacă puteți, pentru că va face lucrurile în plus dureroase). Apoi, aplicați smântâna cutanată de scutec (pentru că erupția cu scutece este o formă de a face) sau un unguent topic antibacterian. Este posibil ca o erupție erupțională să se infecteze fără curățare și îngrijire corespunzătoare, așa că verificați zona în următoarele zile după ce apare aceasta. În timp ce vă vindecați, asigurați -vă că păstrați pielea uscată și evitați fricțiunea cât mai mult posibil.
La sfârșitul zilei, afectarea este excepțional de umană, prevenibilă și tratabilă. A ieși acolo și a vă distra în această vară este important și un pic de frecare nu trebuie să vă oprească.
Probabil că ați auzit fraza, „Fiecare corp este un corp de plajă”, corect? Totuși, navigarea în vară poate fi dificilă. Săptămâna aceasta, Well+Good publică toate corpurile sunt corpuri de plajă-un ghid realist pentru a vă pregăti pentru vară pentru a vă ajuta să vă mențineți încrederea, să îmbrățișați mișcarea veselă, să gestionați transpirația, să faceți amintiri semnificative și să găsiți inspirație majoră de costum de baie toată vara.
