Recită rețeta de iaurt congelată cu un pas al lui Kristin McGee

Cel mai tare desert într -o noapte caldă de vară? Un iaurt în stil grecesc pe care l-ai apărut în congelator.

Instructorul de yoga de celebritate, Kristin McGee. (Și nici Sandra Lee.)

McGee asemănă textura în centrul unui cremsicle (yum!) și îl preferă să depozitezi iaurt congelat cumpărat.

Inutil să spun că este mult mai sănătos decât înghețata. "Iaurtul grecesc cu 2 % din grăsime Chobani cu mango are aproximativ 160 de calorii și 3 grame de grăsime", relatează McGee, în comparație cu caloriile și grăsimea saturată de înghețată. (Haagen Dazs cinci căpșuni este de 420 și, respectiv, 22.)

Iată cum îl faci:

1. Popați un iaurt în stil grecesc aromat în congelator timp de 1 până la 2 ore. ATENȚIE: Dacă îl lăsați mai mult decât timpul de recomandare al lui McGee, veți avea pe mâini bloc de gheață de iaurt pe mâini.

Dacă doriți să vă îmbrăcați iaurt grecesc simplu, puteți să vă învârtiți în miere sau fructe uscate, apoi să trageți folia înapoi peste recipient și să o înghețați.

2. Scoateți folia, întoarceți -l, strângeți partea inferioară a recipientului de iaurt în timp ce îl lăsați să cadă într -un vas. Voilă!

Și cireșa deasupra:

Folosiți iaurt cu aromă de fructe
Chobani face o mulțime de lămâie și mango aromată cu fructe, dar orice brand în stil grec va face. „Noaptea trecută, am apărut unul de rodie în congelator, iar când m -am întors acasă două ore mai târziu de la clasa în căldură, iaurtul înghețat înghețat a fost atât de uimitor încât m -am așteptat”, spune McGee.

Classând containerul de iaurt
Deși McGee o mănâncă chiar din recipient, ai putea decanta iaurtul congelat în niște pahare de parfait frumoase și servi cu fructe proaspete, miere stropită sau gem de zmeură încălzit și presărați cu niburi de cacao zdrobite la următoarea petrecere la cină cu vreme caldă. -Melisse Gelula