Cindy Crawford eficient (și distracție!) Salt ghemuit te va face să te simți ca un baler

Când o faceți în mod repetat, veți lucra, fără îndoială, o transpirație, mai ales că angajați mai multe grupuri musculare, nucleu inclus. Trainerul personal Aimee Rose a sugerat să faci cât mai multe timp de 20 de secunde, odihnește -te pentru 10, apoi repetă opt runde. Nu numai că îți vei aprinde mușchii, dar vei primi și o ușurare de stres atât de necesară în acest proces, prin acele slamuri puternice cu bile de medicament.

Iată trei produse de înfrumusețare Cindy Crawford nu poate trăi fără. Sau, consultați must-haves-ul lui Judy Greer.