Fișele de duș vă curăță cu adevărat pielea?
„Cu excepția cazului în care sunteți transpirat sau murdar, dușul în fiecare altă zi ar trebui să fie mult”, sfătuiește Lucy Chen, MD, FAAD, un dermatolog certificat de bord la Riverchase Dermatology din Miami, Florida. „Dacă trebuie să faceți duș în fiecare zi, încercați să vă lipiți de un duș de 5 până la 10 minute, deoarece dușurile lungi îți pot dezbrăca pielea și părul de umiditate și ulei esențial."
Desigur, aceasta este o recomandare generală, deoarece există o serie de factori care pot dicta frecvența dușurilor tale; Potrivit lui Alicia Zalka, MD, un dermatolog certificat de bord și fondator al Surface Deep Deep. Factorii includ tipul de piele și chiar perioada anului. „Pentru o persoană tipică care petrece o zi activă, care implică expunerea la poluare, uleiuri, murdărie și chiar expunere la viruși și bacterii care pândesc, un duș zilnic este ideal”, dr. Note Zalka.
DR. Zalka recunoaște, de asemenea, că pentru mulți oameni, există momente în care te poți regăsi fără acces la un duș-indiferent dacă păstrezi apa, nu ai acces la apă curată, ai un handicap sau ai o afecțiune a pielii care este iritată de scăldarea frecventă , printre altele, în acest caz, s-ar putea să fiți la vânătoare pentru o alternativă de duș. Întrebarea este: foile de duș servesc ca o înlocuire adecvată a dușului?
Când și cum ar trebui să folosiți foi de duș?
Când sunt utilizate corect, foile de duș sunt cu siguranță o opțiune pentru a vă face curat și mirosit proaspăt atunci când nu aveți acces ușor sau timp pentru un duș? Este o opțiune recomandată de dermatolog, de fapt.
„Dacă nu sunteți capabil să faceți un duș după un antrenament sau să fiți în aer liber, șervețele pentru corp se vor deodoriza și se vor curăța decent până la următoarea oportunitate de duș”, dr. Spune Chen. „Pot îndepărta murdăria, mirosul corpului și transpirația și sunt sigure pentru curățarea tuturor zonelor corpului tău."
Pentru că acestea nu implică clătirea post-swipe, DR. Zalka observă că unele chimice și parfumuri din cearșafuri vor rămâne pe piele, așa că există anumite zone pe care nu ar trebui să le folosești foi de duș (chiar dacă nu ai afecțiuni ale pielii). Cu excepția cazului în care un profesionist ar fi instruit altfel, aceasta include fața, părul și anusul tău. „Ar trebui să evitați să folosiți șervețele umede în jurul anusului, deoarece acestea pot provoca reacții alergice la pielea delicată din zonă”, spune Dr. Chen. „Umiditatea care rămâne din șervețele umede poate provoca, de asemenea, o schimbare a bacteriilor și poate duce la iritații dacă este utilizat în jurul zonei anusului."
Ce probleme ale pielii pot rezulta din foile de duș?
Pe lângă iritarea anusului, alte probleme ale pielii pe care utilizarea frecventă a foilor de duș pot duce la a include porii înfundați, ceea ce poate duce la spargeri. DR. Chen explică că acest lucru se datorează faptului că foile de duș nu sunt complet eficiente la eliminarea excesului de ulei din piele. În plus, pentru că există potențialul reziduurilor lăsate în urmă de la foi, există motive de îngrijorare dacă experimentați în mod regulat iritații sau sensibilitatea pielii.
„Dacă pielea ta este predispusă la erupții cutanate sau alergii, acest lucru poate duce la potențial de erupții cutanate.”Explică dr. Zalka. Acest lucru se datorează adesea parfumului găsit în șervețele de corp care pot provoca iritații ale pielii.
Ce ingrediente ar trebui să includă foile dvs. de duș?
Deoarece foile de duș servesc ca un înlocuitor ușor pentru acele vremuri în care săritura la duș nu este posibil, există unele lucruri de care trebuie să fii atent atunci când citești lista de ingrediente. DR. Chen recomandă căutarea foilor de duș care sunt infuzate cu aloe și vitamina E. Asigurați-vă că al vostru este fără alcool, non-comedogenic și fără parfumuri. Aceste ingrediente sunt cele mai puțin susceptibile de a irita pielea și de a -l dezbrăca de umiditate.
„Îmi place să caut cele mai puține substanțe chimice și conservanți, ingrediente curate, vegan, testat non-animal și opțiuni de foi biodegradabile”, adaugă DR. Zalka. Mai jos sunt trei opțiuni de ștergere a corpului care bifează toate aceste cutii Derms.
Fișele de duș care sunt recomandate dermatolog includ:
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
