Trebuie să vă curățați vaginul?

De când dușul a căzut în favoarea în anii '90-când un corp din ce în ce mai mare de cercetare a legat practica cu infecții, iritații și complicații ale sarcinii, cei mai mulți profesioniști ai medicului, au sfătuit femeile să adopte o abordare fără produse pentru îngrijirea părților lor doamnei lor. Dar, dintr-o dată, se simte ca o tonă de pastile noi, naturale și poțiuni au început să apară, toate menite să ajute femeile cu curățare profundă la parter. Deci, care este afacerea?

Sunt probiotice create special pentru a reduce șervețele Candida sau de echilibrare a pH-ului (pentru a vă ajuta să vă ocupați după ce vă ocupați fără substanțe chimice dure) de fapt investiții necesare pentru vag? Consumatorii par să creadă așa.

Pentru a afla dacă există un caz legitim pentru a se împrăștia în îngrijirea în jos, am sondat mai mulți medici pentru gândurile lor.

Un săpun vaginal de 36 USD de la fost Dealurile Linia Love Wellness a lui Lo Bosworth este atât de populară, încât în ​​prezent este epuizată. Și celebrități precum Gwyneth Paltrow, precum și experți holistici de înfrumusețare precum femeile din spatele Leaftv, sunt fani ai V-Steam, un tratament spa care vă detoxifia.

Totuși, mulți profesioniști medicali insistă că se aplică încă mesageria veche de zeci de ani: îngrijirea intimă nu necesită atât de multă fanfară. „Vagina are capacitatea de a„ auto-curăța.„Într -adevăr, da”, spune Barb Depree, MD, un ob/gyn cu parteneri de sănătate Lakeshore din Michigan. „Acesta este un domeniu pentru o femeie care este cu adevărat de întreținere scăzută."

Cu toate acestea, este greu de crezut că aceste produse și practici nu fac orice Bine, având în vedere recenziile strălucitoare pe care le primesc de la fani. Pentru a afla dacă există un caz legitim pentru a se împrăștia în îngrijirea în jos, am sondat mai mulți medici pentru gândurile lor. Merită să adăugăm întreținerea feminină la regimurile noastre de îngrijire de sine-sau dacă ne-am economisi banii pentru sărurile de baie și măștile de față?

Continuați să citiți pentru tot ce trebuie să știți despre curățarea pieselor doamnei.

Am nevoie de un demachiant special pentru vaginul meu?

Vești bune, minimaliști: DR. Depree spune că atunci când vine vorba de spălare mai jos, apă limpede sau săpun ultra-mild sunt tot ce ai nevoie cu adevărat. „Pielea vulvei poate fi foarte sensibilă, deci aceasta este o zonă în care se aplică regula„ mai puțin este cea mai bună ””, spune ea.

Mary Jane Minkin, MD, este de acord că cele mai multe suduri ale morii nu îți vor face în privința dvs. Dar ea spune că, dacă ai nevoie de mai mult de H2O pentru a te simți proaspăt, ar trebui să -l faci un produs de curățare formulat pentru pH -ul ideal al vaginului tău (3.5-4.5)-La fel ca cei de la iubirea wellness și susțin natural.

„Sună ciudat, dar un mediu acid în vagin este bun.-

„Sună ciudat, dar un mediu acid în vagin este bun”, spune dr. Minkin, profesor clinic la Departamentul de Obstetrică, Ginecologie și Științe Reproductive la Școala de Medicină a Universității Yale. „Ține departe bacteriile rele."

Verdictul: Dacă nu aveți probleme cu scăderea dvs., nu trebuie să vă stropiți pe un săpun fantezist. Dar dacă sunteți predispus la infecții cu drojdie, unul dintre produsele de curățare vaginale noi de gen ar putea fi încercat.

Ce zici de probiotice formulate pentru părțile doamnei mele?

Ambele MD-uri au ajuns la un consens asupra acestor probiotice sunt la fel de vitale pentru vaginul tău ca și pentru intestinul tău.

„Vaginul, la fel ca tractul GI, are o abundență de bacterii necesare și bune, care sunt în echilibru pentru a menține sănătatea vaginală”, spune dr. Depreț. „Orice perturbare a acestui [echilibru] poate face o femeie mai predispusă la infecție.”Și, așa cum știm cu toții până acum, probioticele vă ajută să vă stabilizați microbiomul.

Probioticele sunt la fel de vitale pentru vaginul tău ca și pentru intestinul tău.

Dar nu orice tulpină bacteriană va fi la fel de eficientă, atât medicii susțin că Lactobacillus, în special, este cel mai bun pentru bunăstarea vaginală. „Rephresh Pro-B este un brand care conține o cantitate bună de lactobacilli, care sunt utile pentru a menține o floră vaginală sănătoasă”, spune dr. Minkin.

Verdictul: Dacă sunteți pe antibiotice sau suferiți de infecții frecvente cu drojdie, încercați un probiotic bogat în Lactobacillus pentru vagin.

Și care este afacerea cu V-Steam?

Avocații susțin că tratamentul poate clarifica infecțiile vaginale, poate reduce durerea de epocă, calmează uscăciunea și poate ajuta cu multe alte probleme. În esență, tratamentul implică așezarea pe un scaun cu o gaură la mijloc, cocoțată deasupra unei cuve de apă clocotită infuzată cu ierburi medicinale.

DR. Depree și Dr. Minkin sunt amândoi cu fermitate împotriva ideii de a se stinge în mod ferm, deoarece nu există literatură științifică care să susțină definitiv pretențiile sale. (Ca să nu mai vorbim de faptul că există un risc de arsură care vine cu expunerea regiunilor de jos la căldură mare.)

„Aburul încălzește zona, dar nu o elimină, așa că nu perturbă echilibrul delicat al bacteriilor benefice în vagin.-

Dar Jill Blakeway, medic de acupunctură și medicină chineză, spune că dacă mergeți la un practicant legitim, nu există nicio șansă să se întâmple un accident. (Clinica ei din New York, Centrul Yinova, oferă în siguranță V-Steams din 2010.)

„V-Steam a fost folosit în medicina tradițională de sute de ani și este un tratament blând”, subliniază ea. „În biroul nostru, suntem atenți că apa aburitoare este suficient de rece și destul de departe de vagin, încât nu există pericol ca pacientul să fie ars."

De asemenea, ea a subliniat rapid că aceasta nu este deloc o practică de „curățare”, în ciuda faptului că este adesea înfățișată în acest fel. „Aburul încălzește zona, dar nu o elimină, deci nu perturbă echilibrul delicat al bacteriilor benefice în vagin”, spune ea. „Uneori folosim ierburi antimicrobiene pentru pacienții care au infecții repetate, dar acțiunea lor nu este iritantă și tinde să readucă la echilibru flora vaginală, mai degrabă decât să suporte echilibrul."

Verdictul: Dacă sunteți dispus să riscați să nu obțineți rezultatele pe care le doriți, așa cum menționează MDS, cercetările nu s-au dovedit a fi v-steaming de fapt, atunci găsește un practicant de încredere-medicină chineză care să vă poată spune dacă practica este corectă Pentru dumneavoastră. (Și asigurați-vă că dați docului dvs.) Hei, dacă este suficient de bun pentru MS. Paltrow ..

În timp ce te uiți la modalități de a îmbunătăți lucrurile, cu Vajayjay-înțelept, iată de ce vei dori să investești în lenjerie de antrenament și cele 5 lucruri care provoacă cel mai probabil mâncărime vaginală Sitch.