Tot ce trebuie să știți despre orgasmele de somn, pentru că plăcerea nu trebuie să se oprească la culcare

Cum funcționează orgasmele de somn și cât de comune sunt acestea?

În timp ce cercetările asupra orgasmelor de somn sunt limitate, se înțelege în mod obișnuit în timpul mișcării rapide a ochilor (REM) a somnului. DR. Blair spune că în timpul somnului REM, un comutator neurologic este răsturnat care face ca mușchii din corpul nostru să devină atonice sau paralizate, dar creierul rămâne activ. Mai mult, creșterea fluxului de sânge către organele genitale în timpul somnului REM îi determină să fie hipersensibili. Creierul recunoaște acest lucru, ceea ce poate duce la excitare sexuală și orgasm.

Creșterea fluxului de sânge către organele genitale în timpul somnului REM îi determină să fie hipersensibili. Creierul recunoaște acest lucru, ceea ce poate duce la excitare sexuală și orgasm.

Pentru a fi sigur, orgasmele de somn sunt mai frecvent asociate cu cei care au un penis (și sunt adesea numite „vise umede”), dar este în întregime posibil ca orice persoană să se cultive în timp ce în timpul somnului. Potrivit sexologului rezident pentru astroglide Jess O'Reilly, doctorat, această diferență poate avea legătură cu lipsa dovezilor tactile (ca în, ejaculate în pat) că oamenii cu vagine se trezesc. În timp ce majoritatea oamenilor își aduc aminte de visele lor erotice după ce s -au trezit, doar oamenii care au un penis au dovezi fizice ale orgasmului lor; Cei cu un vagin au doar amintiri vagi și un sentiment jalnic.

Ce provoacă orgasme de somn?

Ca și orgasmele sexuale, orgasmele de somn sunt determinate de excitația sexuală. Ca atare, este logic că acestea apar cel mai frecvent cu un vis sexual: sentimentele sexuale cresc fluxul de sânge către organele genitale, iar în combinație cu relaxarea completă pe care o experimentăm în timpul somnului REM, această excitare permite un orgasm să apară fără a fi nevoie stimulare externă. Cu toate acestea, orgasmele de somn nu sunt exclusive pentru visele sexuale, iar visele sexuale nu au ca rezultat întotdeauna orgasme de somn.

Dormirea pe stomac face, de asemenea, un orgasm de somn mai probabil. Acest lucru se datorează faptului că există mai mult contact între patul dvs. și organele genitale, oferind cea mai mare stimulare clitorală. Un studiu din 2012 pe 670 publicat în Visând am descoperit că dormitul pe stomacul tău este asociat și cu a avea vise mai vii și sexuale.

Te poți face să ai un orgasm de somn?

Oricât de minunat ar fi ideea, din păcate nu este posibilă garanția unui orgasm de somn. Cu toate acestea, există o serie de strategii care pot ajuta la creșterea probabilității de a se întâmpla unul. De exemplu, a dormi pe stomac sau a fi excitat înainte de a adormi poate, de asemenea, să vă ajute, potrivit experților.

„Pentru unii indivizi, orgasmele de somn pot fi de fapt mai mari decât orgasmele sexuale, pe măsură ce renunțați la inhibiții, presiune și alte așteptări în somn.”-Jess O'Reilly, doctorat

De asemenea, este demn de remarcat faptul că, deși este posibil să nu fie posibil să forțați un orgasm de somn, este posibil să le puteți experimenta chiar dacă întâmpinați dificultăți în a atinge punctul culminant în timp ce conștientizați. Acest lucru se poate datora faptului că agățările psihologice comune asociate cu dificultățile sexuale sunt mai puțin inhibitoare pentru creierul inconștient. „Pentru unii indivizi, orgasmele de somn pot fi de fapt mai probabile decât orgasmele sexuale, pe măsură ce renunțați la inhibiții, presiune și alte așteptări în somn”, spune dr. O'Reilly.

Această tensiune și presiunea pe care unii oameni o simt atunci când se angajează în activități sexuale cu un partener, diminuează probabilitatea de a culmina, dr. Blair adaugă: „În timpul somnului REM, corpul tău este într -o stare de relaxare profundă, un factor cheie în atingerea orgasmului."

Și deși nu este neapărat obișnuit să ai orgasme de somn în fiecare noapte, nu există nicio problemă de sănătate în ceea ce privește frecvența întâmplării, într -un fel sau altul. În cele din urmă, sunt ceva de sărbătorit, nu de clocot cu rușine. Sunt ca un cadou pentru creierul tău și nu este nimic în neregulă să ai unul ... sau doi sau trei sau patru.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.