De dragul nivelului de stres, * nu * săriți munca abdomentă la sală

De dragul nivelului de stres, * nu * săriți munca abdomentă la sală

Nu știu despre tine, dar sunt dispus să încerc doar despre orice #WellnessHack care ar putea să -mi diminueze zilnic atacul de stres. Burpees, Flutter Lovits și Hollow Body ține, aici vin.

Am întrebat peste 2.700 despre stresul și anxietatea lor, tot ceea ce am aflat. Pentru unul, oamenii tind să trateze aceste două maladii de sănătate mintală ca NBD (chiar dacă sunt * total * contează).