Iată ce trebuie să spună Derms despre sărirea rutinei tale de îngrijire a pielii de dimineață

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să -ți gestionezi pielea primul lucru dimineața, acum că ai o anumită libertate cu programul tău. „Dacă lucrați la jumătatea dimineții, atunci v-aș recomanda să vă deplasați rutina de dimineață după antrenament”, spune dermatologul din NYC, Joshua Zeichner, MD. „Unele produse de îngrijire a pielii sunt destul de scumpe, așa că aplicarea ei timp de o oră înainte de a -l spăla ar putea fi risipitor.-

În ceea ce privește ce părți ale îngrijirii pielii puteți săriți dacă faceți totul se simte prea mult, depinde cu adevărat. Mai jos, un ghid pas cu pas de la profesioniști cu privire la crearea unei rutine prescurtate pentru carantină (și nu numai).

Ghidul leneșului Gal pentru un a a.m. Rutina de îngrijire a pielii

1. Curățător

În timp ce dr. Zeichner nu vede niciun motiv pentru care nu poți sări peste o spălare de dimineață dacă Ți -ai curățat bine chipul cu o seară înainte și a dormit pe o pernă curată, dr. Howe vă recomandă să o jucați în siguranță prin clătirea cu cel puțin apă dimineața (asta este dublu pentru oricine folosește activi de sensibilizare la soare, cum ar fi retinolul sau acidul glicolic). Și dacă ai piele grasă, dr. Farber recomandă lipirea unui demachiant de două ori pe zi. (Îmi pare rău!)

2. Ser

Surprinzător, acesta este un pas pe care profesioniștii sunt de acord este critic pentru misiune, dacă doriți cele mai bune rezultate pentru pielea dvs. DR. Howe oferă asta în timp ce aplicația serică este opțională din punct de vedere tehnic, evident că nu le puteți obține beneficiile dacă nu le utilizați. „Dacă este un ser anti-îmbătrânire cu vitamina C și E, de exemplu, atunci când s-a sărit înseamnă că veți pierde din acele beneficii anti-îmbătrânire”, spune el. „Este atât de rău? Ei bine, da, dar în ceea ce privește dacă merită să-l aplici dimineața, asta depinde de tine cât de leneș te simți.-

Ambii dr. Zeichner și Dr. Farber recomandă în mod specific aplicarea unui ser de vitamina C dimineața, chiar dacă nu faceți nimic altceva pentru pielea dvs. „De obicei le recomand dimineața, deoarece minimizează daunele radicalilor liberi și chiar tonul pielii”, DR. Zeichner spune.

3. Hidratant

Ghidurile de hidratare sunt opuse celor prezentate pentru curățători. DR. Farber spune că este bine pentru cei cu piele grasă sau normală să se hidrateze o dată pe zi-deși pielea ta va fi, bine, mai uscată, dar nu este înțelept să săriți acest pas dacă aveți pielea uscată. „Lasă -ți pielea să servească drept propriul tău barometru pentru a -ți spune ce are nevoie”, este de acord DR. Zeichner. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că vă hidratați dacă aveți eczeme. „Neglijarea la hidratare poate duce la o flăcări”, spune dr. Howe.

4. Protecție solară

Poate contraintuitiv, verdictul asupra acestui lucru este un afirmativ în unanimitate. „Vă recomand să aplicați protecție solară în fiecare dimineață, indiferent de ce”, spune Zeichner. „Chiar dacă sunteți în interior, lumina UVA poate pătrunde chiar prin geamuri, punându -vă pielea în pericol pentru deteriorarea soarelui.-

Icyww: Iată rutina reală de îngrijire a pielii dermatologului: