Iată de ce aveți mai multe șanse să obțineți UTI în timpul menopauzei, potrivit unui ginecolog

De obicei, vaginul tău este de obicei destul de acid, care ajută la combaterea bacteriilor dăunătoare. Cu toate acestea, atunci când treceți prin menopauză și corpul dvs. face mai puțin estrogen, pH -ul vaginal scade. Nivelul de pH al vaginului se referă la cât de acid este mediul înconjurător, care este de obicei un patru pe scară de pH. Cu toate acestea, un nivel de pH de aproximativ șapte este un indicator puternic al menopauzei Journal of Midlife Health. Mai puțină aciditate încurajează bacteriile mai puțin protectoare și mai patogene pentru a crește, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP și directorul medical al Alloy Health spune.

În esență, estrogenul ajută la promovarea unui mediu în vulva dvs. care protejează uretra de infecții. Cum face asta? Ei bine, estrogenul promovează producția de glicogen (forma de depozitare a glucozei) în celulele de căptușeală vaginală sănătoasă, Felice Gersh, MD, ginecolog și fondator/director al grupului medical integrat al Irvine și autorul = & Tag = WellGoodauto-20 & Tag = WellGoodauto- 20 "> Menopauză: 50 de lucruri pe care trebuie să le cunoașteți spune. Bacteriile bune se hrănesc cu glicogen și eliberează acid lactic-care acidifică vaginul, promovând menținerea pH-ului optim. Acest lucru încurajează în continuare stabilirea de bacterii prietenoase și zădărnici creșterea bacteriilor rectale.

De asemenea, scăderea nivelului de estrogen are un impact și un lubrifiere, ceea ce vă poate pune la risc semnificativ pentru UTS -uri neplăcute. Cu mai puțină lubrifiere, țesutul vaginului se usucă și se subliniază în timp. Acest lucru îl face susceptibil la mici, adesea neobservabile, traume fie în timpul actului sexual, fie chiar cu o frecare normală, dr. Malone explică. Aceste micro-teare sau abraziuni permit bacteriilor să pătrundă în vezică și să provoace infecții. Cele mai frecvente semne ale acestei reduceri a lubrifierii naturale includ disconfort general în vagin, sex dureros și uscat, frecvență urinară și o mâncărime, vulva uscată, spune dr. Malone.

În cele din urmă, sunteți mai expus riscului de UTI în timpul menopauzei, deoarece estrogenul ajută puterea vezicii urinare. Când treceți prin menopauză, mai ales dacă sunteți mai în vârstă, mușchii dvs. de vezică și podea pelvină se pot slăbi, afectând cât de eficient faceți pipi, spune Lucky Sekhon, MD, un endocrinolog reproductiv la Reproductive Medicine Associates of New York. Când nu vă goliți complet vezica, orice pipi rezidual vă poate pune în pericol și un UTI.

Tehnici de prevenire pentru a încerca

În primul rând, mai întâi, dacă suspectați că aveți un UTI, toți acești experți recomandă contactarea medicului dumneavoastră. UTI -urile nu se vindecă independent, așa că doriți să vă asigurați că nu aveți o infecție care ar putea deveni serioasă dacă este lăsată netratată.

Cele mai frecvente moduri de a vă proteja de UTS în timpul menopauzei sunt destul de similare cu metodele de prevenire a UTI încercate și adevărate. Aceasta include pipi după activitate sexuală, rămânerea bine hidratată, golirea frecventă a vezicii urinare, ștergerea din față în spate, purtarea lenjeriei curate și curățarea zonei cu apă atunci când faceți duș.

În plus, din moment ce menopauză reduce semnificativ estrogenul din corpul tău, DR. Malone spune că puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre produsele topice pentru estrogen sau despre dehidroepiandrosteronă (DHEA). Dehidroepiandrosteronul este un hormon care promovează producerea de estrogen și testosteron, potrivit clinicii Mayo. Așadar, utilizarea produselor sau a estrogenului ar putea încuraja lubrifierea vaginală și ar putea păstra bacterii bune în vulvă (ceea ce poate ajuta la ameliorarea vinovaților UTI). De menționat, de asemenea, că tratamentele topice și localizate sunt mai eficiente decât alte terapii hormonale, deoarece sunt aplicate direct în zona pe care încercați să o tratați, Dr. Spune Gersh. Totuși, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a depana orice simptome UTI și pentru a discuta despre medicamente potențiale pentru prevenire.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.