Cum afectează meditația ta de întâlnire și sex?

Și ea a adăugat că meditația „vă ajută să evitați rolul emoțional coaster.„Întrucât, atunci când oamenii meditează mai mult, îi ajută să stabilească granițe clare-ceea ce pe termen lung ar putea însemna că nu va trebui să te descurci cu atâta dramă nesănătoasă. Și când se întâmplă conflictul, „Meditația te ajută să vezi lucrurile dintr -o stare mai puțin reactivă”, spune Rabinowitz.

Dacă sunteți în afara bazinului de întâlniri și într -o relație, o practică de meditație este utilă din trei motive, spune Rabinowitz. În primul rând, îmbunătățește comunicarea, deoarece „ești capabil să te gândești înainte de a vorbi și de a înțelege ce vrei să spui” fără a fi reactiv sau impulsiv. De asemenea, vă poate ajuta să deveniți mai prezent (de asemenea, nu mai multe mese care se află pe smartphone-uri), învățându-vă să aveți grijă de dvs., ceea ce vă permite să vă îngrijiți partenerul în moduri mai profunde. În cele din urmă, Rabinowitz spune că meditația îți va îmbunătăți viața între foi: „Viața ta sexuală va deveni mai conectată, mai distractivă și mai gratuită.-

Deci, cine s -a trezit pentru trezire cu 30 de minute mai devreme mâine?

Dacă viața ta amoroasă se simte puțin acră, s -ar putea să aibă legătură cu aplicațiile pe care le folosești sau cu arsurile de întâlnire.