Modul în care canabisul microdozant mă ajută să fiu mai puțin stresat și mai productiv la locul de muncă

În timpul zilei, agăța de canabis a însemnat un lucru înalt. Dar, pe măsură ce apar mai multe informații despre beneficiile pentru sănătate ale POT -ului și devin legalizate într -un număr tot mai mare de state, utilizări mai nuanțate pentru uzină intră în lumina reflectoarelor. Unii oameni folosesc produse infuzate cu CBD pentru a reduce stresul cu zero zumzet, în timp ce alții apelează la cantități minuscule de microdostire psihoactivă de canabis-aka-pentru o ridicare ușor aprinsă în timpul activităților lor de zi cu zi. (Sarcini de birou incluse.)

Pentru o perspectivă asupra acestei tendințe înfiorătoare, ne -am îndreptat către Anna Duckworth, co-fondator și redactor-șef al Miss Grass, Un magazin de stil de viață ridicat și publicare pentru femei și canabis. Citiți mai departe pentru cea mai recentă evoluție a 411 pe 420.

Fii sincer: citești acest lucru pentru că ești sceptic că canabisul micrododitor ar putea face pentru o zi de lucru mai bună decât de obicei. Dar sperați și, în inima voastră de inimi sceptice, că există un adevăr pentru această afirmație.

Știu că există, pentru că eu microdozu canabis. Nu tot timpul, dar o parte. Exerciți și meditez (ocazional) și respir adânc pentru a ameliora stresul, dar o doză foarte mică de canabis este în mod normal ceea ce am nevoie pentru a gestiona momentele excepțional de anxioase. Până la mijlocul unei zile de lucru, nu este neobișnuit să mă simt bine rănind, și atunci când un minuscul lovește dintr-un vaporizator sau câteva picături de tinctură mă poate nivela și face ca lista mea de activități să se simtă mult mai ușor de gestionat. Mă face să mă simt relaxat imediat, îmi restabilește perspectiva și, în general, mă iau marginea fără a -mi afecta capacitatea de a face orice fac.

Oamenii experimentează cu doze sub-perceptive de canabis în timpul a ceea ce unii ar putea vedea ca activități neobișnuite-în timp ce lucrează, la sală, rulează erori sau se joacă cu copiii.

Ce este microdarea? În mod obișnuit, a microdoza înseamnă a lua doze mici de psihedelici, cel mai frecvent LSD, ciupercile psilocybine sau ketamina-un program semi-regulat pentru a ajuta la gestionarea durerii, a traumelor, a depresiei sau a sentimentului general de bunăstare de bunăstare.

Dar în ultimul timp, am început să vedem că tendința câștigă tracțiunea în cercurile de canabis, în special în statele juridice precum California. În aceste relatări, oamenii experimentează cu doze sub-perceptive de canabis în timpul a ceea ce unii ar putea vedea ca activități neobișnuite-în timp ce lucrează, la sală, rulează misiuni sau se joacă cu copiii.

Într -un anumit sens, acest lucru nu este surprinzător: ne place să ne manipulăm trupurile într -o încercare de a fi cei mai buni ai noștri. O facem zilnic prin alimente, exerciții fizice, somn, produse farmaceutice, medicamente ilicite, practici spirituale, injecții, tratamente de drenaj limfatic-lista continuă. Biohacking -ul nu mai este o tendință du jour; a devenit un fel de imperativ biologic. Deci, are sens că o plantă la fel de puternică ca canabisul ar trebui să facă parte acum din conversație.

Iată ce trebuie să știți dacă canabisul microdoziv vă stârnește interesul.

Pro și contra contra canabisului microdozant

Cei care microdoze canabis citează adesea sentimente de mindfulness, o conștientizare sporită, o perspectivă înmuiată, un sentiment de calm general, o dispoziție mai colaborativă și mai puțin iritabilitate. Acest lucru este util în special în contextul muncii, în care deseori experimentăm stresul sau frustrarea extremă cu colegii, termenele, echilibrul între viață și chiar relațiile noastre cu noi înșine.

În ciuda numeroaselor rapoarte strălucitoare, canabisul microdozant nu este pentru toată lumea. Și, cu siguranță, nu este pentru toată lumea în contextul de lucru-de exemplu, biroul (sau statul) dvs. s-ar putea să nu fie prietenos cu canabisul și cu siguranță nu ar trebui să vă puneți locul de muncă în pericol. Pentru unii oameni, microdarea are mai mult sens acasă, ca mijloc de a trece prin sarcinile interne. Alții le place pentru socializare sau pentru a fi în lume.

În acest moment, există studii științifice în jurul consumului de canabis pentru anxietate și alte afecțiuni de sănătate mintală, dar niciunul care nu face în mod specific cazul pentru micrododucere. Pentru asta, cu toții putem mulțumi războiului împotriva drogurilor-unu care continuă astăzi, datorită lui Jeff Sessions și prietenilor pentru a face dificil pentru cercetători atât pentru finanțarea sigură a finanțării și Acces la plantă. Oricum, mesajul rămâne: Faceți -vă propriile cercetări.

Uneori, căutăm doar modalități de a optimiza productivitatea, de a menține stresul la minimum. Uneori este vorba doar de a încerca să scoți marginea în timpul unei zile de întâlniri înapoi la spate. Și de aici a câștigat canabisul microdozant.

Vestea bună este că suntem o grămadă destul de pricepută ca societate. Facem munca pe care, la un moment dat, am calculat -o pe alții în mai multe capacități oficiale de făcut pentru Noi: ne ascultăm corpurile, punem întrebări, ne provocăm medicii (și produsele noastre) și ne facem un mod mai natural de a gestiona tot ceea ce viața ne aruncă drumul. În timp ce consumul de canabis a fost odată caracterizat drept actul final al rebeliunii pentru setul de lucru care nu a căutat cumva și mai puțin, o abordare mai măsurată a consumului a fost acum cooptată și publicizată de oamenii care caută să facă și mai mult, și mai bine.

Uneori, problemele pe care încercăm să le rezolvăm sunt mai nebuloase decât un diagnostic definitiv precum cancerul, epilepsia sau insomnia. Uneori, căutăm doar modalități de a optimiza productivitatea, de a menține stresul la minimum. Uneori este vorba doar de a încerca să scoți marginea în timpul unei zile de întâlniri înapoi la spate. Și de aici a câștigat canabisul microdozant.

Cum se microdoză canabisul în mod responsabil

Pe măsură ce am experimentat singur cu microdormarea canabisului, am învățat câteva lucruri pe parcurs. Mai jos, am prezentat câteva sfaturi de care trebuie să țineți cont dacă vă gândiți să încercați.

1. Realizează că obiectivul nu este de a ajunge la un nivel ridicat

Ideea de microdare este să nu devii vizibil ridicat. În schimb, scopul este de a consuma doze foarte mici de canabis pentru a afecta modificări la fel de minore în dispoziția dvs. În acest sens, devine și mai important să exersezi microdarea acasă înainte de a -l duce la muncă. (Mai multe despre asta într -un minut.) Multe produse sunt proiectate sau dozate pentru a vă ridica, ceea ce înseamnă că este treaba dvs. să luați doza recomandată și să o reduceți într -un loc care vă schimbă, dar nu vă lasă să vă simțiți deloc decolorat. O regulă bună este să începeți cu un sfert din doza recomandată a produsului dvs.

2. Nu-l testa în ziua în care ai 1-1 cu șeful tău

Cannabisul este o plantă foarte puternică, iar răspunsul poate varia dramatic de la o persoană la alta. Dacă sunteți Netflix și vă răcoriți acasă cu o articulație, nu există niciun pericol real și prezent, dacă aveți un efect mai puțin dezirabil. Dar dacă experimentați cu canabis microdozând în aceeași zi în care vă prezentați consiliului de administrație al companiei dvs., gândiți -vă din nou. Un pariu sigur este întotdeauna să te descurci cu aceste lucruri acasă, unde miza este scăzută, să -ți găsești microdoza perfectă și apoi Du -l pe tărâmul public dacă vrei. Răbdarea este esențială.

3. Căutați un produs prietenos cu microdoză

Acest lucru poate fi evident, dar mitul prevalează că toate produsele din canabis vă vor obține ridicat. Există doi compuși majori care se găsesc în canabis care sunt cele mai frecvente în produsele pe care le consumăm: primul este CBD sau Cannabidiol, care este non-psihoactiv. Al doilea este THC sau tetrahidrocannabinol, care este compusul pe care îl credităm pentru maxim.

Unele produse sunt bogate în CBD și scăzute în THC, ceea ce induce în mod normal un efect psihoactiv ușor. Altele sunt bogate în THC și scăzute în CBD, ceea ce determină un nivel mai pronunțat și în scopul micrododării ar trebui să fie evitat. Altele sunt un raport mai echilibrat de THC și CBD, pe care îl numim un produs 1: 1, iar acestea vor afecta o ușoară ridicată. Și, în sfârșit, există tone de produse numai pentru CBD. De exemplu, un vaporizator foarte ridicat de CBD, cum ar fi BEBOE Calming Blend CBD Vaporizer Pen nu te va ridica deloc, dar poate susține în continuare un sentiment real de calm și relaxare. O altă tinctură populară non-psihoactivă este juna picături în nud. (Pentru produsele non-psihoactive, nu ezitați să rămâneți cu doza recomandată pe etichetă.)

Ideea este că fiecare dintre aceste raporturi și numeroasele variații între ele-sunt foarte diferite, iar găsirea celei potrivite pentru tine este o problemă de încercare și eroare.

4. Obțineți drept pe doză și modul de ingestie, pentru că sunt amândoi * cu adevărat * importanți

Cu tot zgomotul din jurul canabisului, au fost surprinzător de puține discuții în jurul dozei. Cu toții am mâncat un comestibil, doar pentru a petrece următoarele trei zile în pat sau în timp ce restul petrecerii lipite de canapea, calculând numeroasele moduri umilitoare prin care ai putea încerca să te ridici și să ieși pe ușă fără ca cineva să observe tu. Este recomandat să începeți întotdeauna cu o doză mică și să vă familiarizați cu diferitele moduri de flori de fumare a ingestiei, uleiuri de vaporizare, consum de comestibile sau sublinguale (cunoscute și sub denumirea de tincturi).

Fumatul și vaporizarea pot intra în vigoare în cel puțin cinci minute și te vor face să te simți mai schimbat în minte. Vaporizatorul Beboe este un vape excelent cu doze mici. Amestecul său de ulei dominant de sativa este excelent pentru zi și nu ar trebui să te facă somnolent, așa cum s-ar putea ca alte produse. Sau pentru un efect ceva mai psihoactiv, încercați Pen -ul Bliss Dosist. Dacă începeți cu un vaporizator, încercați să inhalați la un sfert sau o jumătate de capacitate pulmonară, mai degrabă decât la Full-Do nu Luați o doză completă dacă microdarea este rezultatul dorit, pentru că vă veți simți sus.

Dacă mâncați un comestibil, căutați produse în care CBD depășește THC. Dacă nu simțiți nimic, edibilii de așteptare sau sublingualii pot dura mai mult pentru a intra și a afecta un corp mai general, așa că așteptați-vă cu aproximativ o oră înainte de a observa ceva. Încă nimic? Bine, încearcă un pic mai mult.

Și pentru un produs non-psihoactiv, dar ușor de dozat, încercați 2rise Naturals CBD cu tinctură de turmeric biodisponibil

5. Pregătiți -vă pentru ca oamenii să comenteze noua dispoziție

Pentru unii oameni, beneficiile microdărilor sunt imediat vizibile pentru cei din jurul lor. Colegii, prietenii și partenerii ar putea să se ridice pe o nouă ușurință atunci când ați consumat doze sub-perceptive de canabis. Dacă nu sunteți pregătit să vorbiți despre asta, veniți înarmați cu o modalitate de a -l peria. Dacă alegeți să vorbiți despre asta, amintiți -vă doar că este încă epoca interdicției și unii oameni adăpostesc câteva idei destul de antichizate despre plantă. Și în timp ce atitudinile față de canabis și susținătorii săi se schimbă, este important să vă lămuriți cu adevărat pe propriile credințe, astfel încât să puteți folosi această oportunitate pentru a educa un spectator curios.

6. Recunoaște -ți responsabilitatea

Riscul este mic, dar există întotdeauna un risc atunci când încercați ceva nou. Nu doare să discuți cu medicul tău înainte de a încerca canabisul pentru prima dată. Nimeni nu a supradozat vreodată pe plantă, iar cel mai rău lucru care se întâmplă de obicei este un atac de paranoia. (Urmată de orice shenanigani ai putea să te ridici în timp ce încerci să gestionezi acel rezultat asemănător unui fort sub patul tău pentru a scăpa, de exemplu.)

Cu toate acestea, aveți o responsabilitate atunci când consumați și aceasta este aceeași responsabilitate pe care o aveți atunci când nu consumați: să fiți un adult sensibil. De exemplu, luați în considerare dacă trebuie să conduceți o mașină în timp ce sub influență, pentru că nu ar trebui să faceți asta. Aruncați o privire la programul dvs. și asigurați -vă că nu sunteți sub termene majore pentru munca care ar putea fi compromise. Este bun simț, sigur, dar nu doare niciodată să te înregistrezi.

VREAȚI MAI MULTE de la Miss Grass 'Queen Bee? Iată cele 8 produse CBD preferate și sfaturile sale de expertiză cu privire la dozarea CBD.